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Physique 57是一項經過驗證的有針對性的心血管計劃,包括等距鍛煉和整形外科拉伸,旨在迅速改變您的身體。我們標誌性的Physique 57課融合了力量訓練,有氧運動和芭蕾舞蹈,進行了57分鐘的鍛煉,可在增強和塑形肌肉的同時系統地提高柔韌性和耐力。

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更新日期
2025年11月20日

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