House of Deeprelax – Meditatie

Hãy dùng thử ứng dụng House of Deeprelax miễn phí trong 14 ngày và khám phá cách thiền có hướng dẫn hiệu quả với NSDR và ​​Yoga Nidra giúp não bạn thư giãn sâu chỉ trong vài phút. Trải nghiệm sự nghỉ ngơi sâu thông qua NSDR, Yoga Nidra và các bài thiền có hướng dẫn của chúng tôi. Kết quả: giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và giúp não bộ phục hồi.

House of Deeprelax kết hợp các kỹ thuật Nghỉ ngơi Sâu Không Ngủ, Yoga Nidra, luyện thở, tự thôi miên và thư giãn thần kinh tâm lý. Bạn có thể chọn các buổi tập ngắn hoặc dài hơn để phục hồi sâu và minh mẫn tinh thần.

► Lý do ứng dụng Deeprelax hiệu quả
NSDR và ​​Yoga Nidra kích hoạt chế độ phục hồi tự nhiên của bạn. Sóng não chậm lại, hệ thần kinh được thư giãn và căng thẳng giảm bớt. Phương pháp Deeprelax được phát triển bởi chuyên gia thiền Eliane Bernhard. Đây là sự kết hợp độc đáo của một số bài tập Yoga Nidra, được điều chỉnh phù hợp với nhu cầu của con người hiện đại và đã được kiểm nghiệm với những kết quả tuyệt vời.

► Các buổi học cho mọi tình huống
Buổi học ngủ cho giấc ngủ ngon tức thì vào buổi tối
Giảm căng thẳng khi bị kích thích quá mức và những ngày bận rộn
Khởi động lại nhanh chóng trong 5–10 phút
Kỹ thuật thở hiệu quả tức thì
Tự thôi miên để thư giãn và tập trung
Nghỉ ngơi sâu không cần ngủ để phục hồi tinh thần
Thói quen buổi sáng và buổi tối

► Thiền có hướng dẫn nâng cao
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã thành thạo, ứng dụng Deeprelax cho phép bạn thư giãn sâu ở bất cứ đâu và bất cứ khi nào bạn muốn. Mỗi buổi học là một hành trình thiền độc đáo và bao gồm:

Kỹ thuật thở tập trung
Phương pháp nhận thức và thư giãn
Hình dung và các yếu tố thôi miên
Âm nhạc bao gồm nhịp đập song nhĩ

Được thiết kế và thuyết minh bởi chuyên gia về NSDR Eliane Bernhard.

► Tại sao mọi người chọn House of Deeprelax:
Giảm căng thẳng chỉ trong vài phút
Ngủ sâu và ngon hơn
Nhiều năng lượng và minh mẫn hơn
Ít lo lắng hơn
Hiệu quả hơn so với thiền truyền thống
Lý tưởng cho công việc, du lịch hoặc phục hồi sức khỏe

► Gói đăng ký cao cấp:
Truy cập không giới hạn tất cả các buổi học
Phát hành mới thường xuyên
Nghe trực tuyến và ngoại tuyến
Các buổi học cho buổi sáng, làm việc, phục hồi sức khỏe và ngủ

Với ứng dụng Deeprelax, bạn có thể thư giãn sâu sắc mọi lúc, mọi nơi. Không cần tâm linh, không tiếng ồn, nhưng với các kỹ thuật đã được chứng minh là hiệu quả.

► Bắt đầu ngay hôm nay với 14 ngày truy cập miễn phí.

Hãy đánh giá ứng dụng của chúng tôi trên Cửa hàng Play và để lại đánh giá để chúng tôi có thể giúp đỡ nhiều người hơn nữa bằng thiền định, yoga nidra, các bài tập thở và những khoảnh khắc thư giãn sâu.