Fit is Beauty: Fitness Donne

آپ کی جسمانی ساخت (Gynoid یا Android) کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کے پروگرام کے ساتھ، خود کو سلم اور ٹنڈ دریافت کرنے کے لیے فٹنس اور نیوٹریشن ایپ۔

میرا نام جیولیا ہے، میری عمر تقریباً 50 سال ہے اور میرے دو بچے ہیں۔ میں فٹنس انسٹرکٹر، فلاح و بہبود اور غذائیت کا کوچ اور 240,000 خواتین کی کمیونٹی کی اینیمیٹر ہوں جو مجھے Instagram (@fitisbeauty_official) پر فالو کرتی ہیں۔
ایک عورت اور فٹنس انسٹرکٹر کے طور پر میرے تجربے نے مجھے یہ سمجھنے میں مدد دی ہے کہ خواتین سب ایک جیسی نہیں ہوتیں!
اینڈرائیڈ اور گائنوئڈ خواتین، درحقیقت، ایک جیسی مشقیں نہیں کر سکتیں کیونکہ ان کی مختلف ضروریات ہوتی ہیں: وہ لوگ جو GYNOID ہیں وہ نچلے حصے پر زیادہ جمع ہوتی ہیں اور ٹانگوں میں جمود کا شکار ہوتی ہیں جن کی خاص طور پر تربیت ہونی چاہیے۔ جو لوگ اس کے بجائے ANDROID ہیں، وہ کمر کے گرد چربی جمع کرتے ہیں۔

دونوں صورتوں میں، شکل میں واپس آنے کے لیے آپ کو ایک ذاتی پروگرام کی ضرورت ہے۔ درحقیقت، مشقوں کی قسم اور ترتیب کو غلط سمجھنا آپ کے مقاصد تک نہ پہنچنے کے لیے کافی ہے!

اسی لیے FIT IS BEAUTY APP بنائی گئی، ایک ذاتی نوعیت کا فٹنس اور نیوٹریشن پروگرام جو میٹابولزم کو دوبارہ فعال کرتا ہے، بشکریہ:

- ہر ہفتے 3 مختصر لیکن موثر 30 منٹ کی ورزشیں جہاں آپ چاہیں، گھر میں یا جم میں، ترقی پسند مشکل کے ساتھ اور آپ کی جسمانی شکل کو بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

- ایک غذائیت سے متعلق تعلیم کا منصوبہ جو آپ کو روزانہ مشورہ دیتا ہے کہ ناشتے، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے، اسنیکس اور دوپہر کی چائے میں، بغیر پابندی والی خوراک کے کیا کھائیں۔

- Pilates بھی دستیاب ہے (ماہانہ یا سالانہ سبسکرپشن کے علاوہ ادا کی جاتی ہے - €25 ایک بار)

چاہے آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں، ٹون اپ کرنا چاہتے ہیں، پٹھوں کو بڑھانا چاہتے ہیں یا صرف اپنی تندرستی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، Fit is Beauty آپ کے لیے صحیح حل ہے!

ان ہزاروں مطمئن خواتین میں شامل ہوں جو 'Fit is Beauty' ایپ استعمال کر رہی ہیں (اپنی آراء کے ساتھ ایپ کے جائزے پڑھیں)۔ آج ہی اپنا سفر شروع کریں!

ایپ کی خصوصیات
1- اپنے اہداف (وزن میں کمی، ٹننگ، دبلی پتلی ماس میں اضافہ)، اپنی خصوصیات، آپ کا آئین اور آپ کے کھانے کی عادات (یا عدم برداشت) میں داخل ہونے سے، آپ کو اپنا ذاتی پروگرام ملتا ہے۔

2- آپ اپنے ہفتہ وار وعدوں کی بنیاد پر اپنی ورزش کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں، انہیں جتنی بار چاہیں منتقل کر سکتے ہیں۔

3- روزانہ گائیڈ آپ کو صحیح ترتیب اور صحیح وقفوں کے ساتھ انجام دینے کی مشقیں دکھاتا ہے۔ ان ویڈیوز کی بدولت مشقیں کرنا آسان ہیں جہاں میں آپ کو دکھاتا ہوں اور ان کو صحیح طریقے سے انجام دینے کا طریقہ بیان کرتا ہوں۔ تم ہر بار میرے ساتھ تربیت کرو!

4- آپ جسم کے ان حصوں کے لیے ٹارگٹڈ ایکسرسائز شامل کر سکتے ہیں جن پر آپ مزید نتائج حاصل کرنا چاہتے ہیں۔

5- آپ کا نیوٹریشن ایجوکیشن پلان آپ کو ہر روز دکھاتا ہے کہ ہر کھانے کے لیے کون سے کھانے کا انتخاب کرنا ہے (ناشتہ، ناشتہ، دوپہر کا ناشتہ، دوپہر کا ناشتہ اور رات کا کھانا) ان کو کیسے جوڑنا ہے یا ان کو دوسروں سے بدلنا ہے جو آپ کو زیادہ پسند ہیں۔ اور جب آپ اپنا ہفتہ وار مینو بنا لیں تو خریداری کی فہرست ڈاؤن لوڈ کریں۔

6- آپ اپنے مقصد کو جتنی بار چاہیں اس کی بنیاد پر تبدیل کر سکتے ہیں کہ آپ کا جسم اس پروگرام پر کیسے رد عمل ظاہر کرتا ہے۔

7- کسی بھی قسم کے شکوک یا مشورے کے لیے آپ ہمیشہ مجھے اپنے ساتھ رکھتے ہیں۔

سبسکرپشن کی شرائط
Fit is Beauty مفت میں ڈاؤن لوڈ کیا جا سکتا ہے، جبکہ پروگراموں تک رسائی کے لیے آپ کو ماہانہ یا سالانہ ایک فعال رکنیت درکار ہے۔
سبسکرپشنز میں ذاتی تربیتی پروگرام اور غذائیت سے متعلق تعلیم کا منصوبہ دونوں شامل ہیں۔
سالانہ سبسکرپشنز کے لیے کل فیس خریداری کی تاریخ پر لی جاتی ہے۔ ماہانہ سبسکرپشن والے صارفین کو ماہ بہ ماہ انوائس موصول ہوتی ہے۔ خریداری کی تصدیق پر ادائیگی آپ کے کریڈٹ کارڈ سے وصول کی جائے گی۔
سبسکرپشن خود بخود تجدید ہو جاتی ہے جب تک کہ رکنیت کی مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے منسوخ نہ ہو جائے۔
سبسکرپشنز کا نظم کیا جا سکتا ہے اور Play Store اکاؤنٹ کی ترتیبات میں کسی بھی وقت خودکار تجدید کو غیر فعال کر دیا جا سکتا ہے۔
ایک بار خریداری ہوجانے کے بعد، غیر استعمال کی مدت کے لیے رقم کی واپسی نہیں کی جاسکتی۔

میں Fit is Beauty کمیونٹی میں آپ کا انتظار کروں گا!
جیولیا

استعمال کی شرائط اور رازداری کی پالیسی: https://www.fitisbeauty.com/documents/