The Zebra Club

«Клуб Зебра» – рух, освіта та спільнота для людей з гіпермобільністю, синдромами Елерса-Данлоса, розладами спектру гіпермобільності та хронічним болем.

Відкрийте для себе додаток, розроблений спеціально для людей, які живуть з гіпермобільністю, синдромом Елерса-Данлоса, синдромом гіпермобільності та хронічним болем, а також пов'язаними з ними станами, такими як хронічна втома та посттравматичні явища.

«Клуб Зебра» – це не просто додаток для вправ. Це спільнотний додаток для руху та благополуччя, розроблений спеціалістом з гіпермобільності та терапевтом рухових рухів, авторкою та викладачем Джинні Ді Бон, яка має понад 20 років досвіду підтримки людей з гіпермобільністю та складними станами.

Побудований на методі інтегрального руху (IMM) Джинні, «Клуб Зебра» пропонує вам науково обґрунтований (Russek et al., 2025), м'який, але потужний підхід до покращення стабільності, зменшення болю, заспокоєння нервової системи та відновлення впевненості у своєму тілі. Дослідницька робота про ефективність IMM була опублікована у 2025 році, а друга робота пройшла рецензування (вересень 2025 року).

Чому варто обрати «Клуб Зебра»?
Життя з гіпермобільністю, синдромом еректильної дисфункції (EDS) або синдромом гіпермобільності (HSD) може зробити традиційні фізичні вправи небезпечними, перевантаженими або навіть шкідливими. Більшість звичайних платформ для тренувань просто не розроблені з урахуванням гіпермобільного тіла.

Ось чому існує клуб «Зебра». Джинні сама страждає на hEDS, синдром постопераційної та хронічної втоми (POTS) та хронічну втому.

• Безпечні, доступні заняття з рухів, розроблені для лікування нестабільності суглобів, втоми, POST та болю.
• Експертні поради від Джинні. Вона справді розуміє проблеми спільноти.
• Підтримуюча спільнота зебр по всьому світу, які поділяють ваш шлях, щоб ви ніколи не почувалися самотніми.
• Надійна освіта, підкріплена дослідженнями та запрошеними експертами з EDS та HSD.

Клуб «Зебра» був створений, щоб заповнити прогалину між фізичними вправами, фізіотерапією та повсякденним життям. Він надає вам інструменти, керівництво та підтримку для безпечного руху, все у вашому власному темпі.

Ключові функції для вашої підтримки:

• Можливість персоналізувати програму
• Бібліотека занять на вимогу
• Освітні ресурси
• Програми з гідом
• Спільнота та підтримка
• Події в прямому ефірі та повтори
• Доступність понад усе – заняття для всіх рівнів

Для кого призначений клуб «Зебра»?

• Люди, які живуть з синдромом депресивного синдрому (EDS) або синдромом виснажливого спонтанного ...