Movement For Life App

«Рух заради життя» – це комплексна система підтримки сили, мобільності, харчування та продуктивності, розроблена, щоб допомогти вам краще рухатися, почуватися краще та працювати краще – на все життя. Створений доктором Джеймсом Морганом, остеопатом, додаток поєднує в собі силові тренування, засновані на доказах, цільові програми для покращення мобільності, персоналізовані рекомендації щодо харчування, щоденні звички та довгострокові стратегії здоров'я в одній простій та структурованій платформі.

Незалежно від того, чи ваша мета – подолати біль, покращити мобільність, наростити силу, збільшити енергію, підвищити спортивні результати, повернутися до тренувань чи оптимізувати своє довгострокове здоров'я, «Рух заради життя» пропонує кілька індивідуальних програм для підтримки вашого шляху. Виберіть варіант, який відповідає вашим потребам – від базових реабілітаційних програм та загальних силових тренувань до спортивних програм підвищення продуктивності, програм мобільності та тренувань, орієнтованих на довголіття.

Додаток також включає доступ до 26-тижневої програми «Від болю до продуктивності» – комплексної покрокової системи, розробленої, щоб допомогти вам відновити рухливість, зменшити біль, наростити силу та впевнено просуватися до вищого рівня здоров'я та продуктивності. Ця керована програма підтримує вас від перших кроків у позбавленні від болю до покращення мобільності, впевненості та довгострокового благополуччя.

Завдяки високоякісним відео з вправами, сеансам мобільності, інструментам харчування (відстеження прийомів їжі, рецепти та рекомендації щодо харчування), коучингу з розвитку звичок, аналітиці прогресу та повідомленням у додатку для прямої підтримки протягом усього вашого шляху, ви матимете все необхідне для розвитку тривалої сили, мобільності, здоров'я та стійкості. Додаток також інтегрується з портативними пристроями та сторонніми платформами для безперебійного процесу підтримки здоров'я та тренувань.

Movement For Life розроблений для реальних людей з реальним життям — він забезпечує підтримку, структуру та ясність, необхідні для досягнення значущих, стійких результатів: покращення мобільності, зменшення болю, зміцнення м'язів, кращої енергії та підвищення продуктивності у повсякденному житті та спорті.