Spordivägi

Будьте у хорошій фізичній формі та покращте своє самопочуття за допомогою спортивного додатку SPORTVÄGI від сил оборони.

ЗРАЗКИ ПРОГРАМ НАВЧАННЯ ТА ПІДГОТОВКИ ДО ПЕРЕКОНАННЯ
Естонськомовні програми для призовників, щоб підвищити форму до військової служби.​
Навчання для призовників із зразками відео.​
Калькулятор тесту фізичних здібностей сил оборони.

ВАШ ЩОДЕННИК ТРЕНУВАНЬ
· Ставте цілі, такі як кількість кроків, сон, вага та години активності, і відстежуйте свій прогрес у реальному часі.
· Ведіть щоденник тренувань та хобі, проходьте різноманітні тести та отримуйте рекомендації щодо програм тренувань.
· Записуйте дії вручну або синхронізуйте дані з Apple Health чи іншими пристроями чи програмами (наприклад, Garmin, Fitbit, Polar, Suunot тощо).
· Додаток також має GPS для відстеження тривалості, відстані та швидкості тренувань.

СПОРТИВНА СПІЛЬНОТА СИЛ ОБОРОНИ
· Беріть участь у різних оборонних місіях і викликах, які кидають виклик вашому підрозділу та покращують командний дух.
· Спілкуйтеся зі своїми товаришами та колегами та мотивуйте один одного «шерингом» та коментарями.