Movement For Life App

Movement For Life, yaşam boyu daha iyi hareket etmenize, daha iyi hissetmenize ve daha iyi performans göstermenize yardımcı olmak için tasarlanmış eksiksiz bir güç, hareketlilik, beslenme ve performans sistemidir. Performans Osteopatı Dr. James Morgan tarafından geliştirilen uygulama, kanıta dayalı güç antrenmanlarını, hedefli hareketlilik rutinlerini, kişiselleştirilmiş beslenme rehberliğini, günlük alışkanlıkları ve uzun vadeli sağlık stratejilerini tek bir basit ve yapılandırılmış platformda bir araya getiriyor.

Hedefiniz ağrının üstesinden gelmek, hareketliliğinizi geliştirmek, güç kazanmak, enerjinizi artırmak, spor performansınızı yükseltmek, antrenmana geri dönmek veya uzun vadeli sağlığınızı optimize etmek olsun, Movement For Life yolculuğunuzu desteklemek için birden fazla kişiye özel program sunar. Temel rehabilitasyon programlarından ve genel güç antrenmanlarından, spora özel performans programlarına, hareketlilik rutinlerine ve uzun ömürlülüğe odaklı antrenmanlara kadar ihtiyaçlarınıza uygun seçeneği belirleyin.

Uygulama ayrıca, hareket kabiliyetinizi geri kazanmanıza, ağrıyı azaltmanıza, güç kazanmanıza ve daha yüksek sağlık ve performans seviyelerine güvenle ilerlemenize yardımcı olmak için geliştirilmiş kapsamlı, adım adım bir sistem olan 26 Haftalık Ağrıdan Performansa Programı'na erişim sağlar. Bu rehberli program, ağrılarınızdan kurtulmanın ilk adımlarından gelişmiş hareket kabiliyetinize, özgüveninize ve uzun vadeli refahınıza kadar sizi destekler.

Yüksek kaliteli egzersiz videoları, hareketlilik seansları, beslenme araçları (yemek takibi, tarifler ve beslenme rehberliği), alışkanlık koçluğu, ilerleme analizleri ve yolculuğunuz boyunca doğrudan destek için uygulama içi mesajlaşma ile uzun süreli güç, hareketlilik, sağlık ve dayanıklılık geliştirmek için ihtiyacınız olan her şeye sahip olacaksınız. Uygulama ayrıca, kusursuz bir sağlık ve antrenman deneyimi için giyilebilir cihazlar ve üçüncü taraf platformlarla entegre olur.

Motion For Life, gerçek hayatları olan gerçek insanlar için tasarlanmıştır; anlamlı ve sürdürülebilir sonuçlar elde etmek için ihtiyaç duyduğunuz desteği, yapıyı ve netliği sağlar: gelişmiş hareket kabiliyeti, azalmış ağrı, daha güçlü kaslar, daha iyi enerji ve günlük yaşamda ve sporda yüksek performans.