The Zebra Club

జీబ్రా క్లబ్ - హైపర్‌మొబిలిటీ, ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్స్, హైపర్‌మొబిలిటీ స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్స్ మరియు క్రానిక్ పెయిన్ కోసం ఉద్యమం, విద్య మరియు సంఘం.

హైపర్‌మొబిలిటీ, EDS, HSD మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పితో పాటు దీర్ఘకాలిక అలసట మరియు POTలు వంటి సంబంధిత పరిస్థితులతో నివసించే వ్యక్తుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన యాప్‌ను కనుగొనండి.

జీబ్రా క్లబ్ కేవలం వ్యాయామ యాప్ కాదు. ఇది హైపర్‌మొబిలిటీ స్పెషలిస్ట్ మరియు మూవ్‌మెంట్ థెరపిస్ట్, రచయిత మరియు విద్యావేత్త జీనీ డి బాన్ రూపొందించిన కదలిక మరియు శ్రేయస్సు కమ్యూనిటీ యాప్, ఆమెకు హైపర్‌మొబిలిటీ మరియు సంక్లిష్ట పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు మద్దతు ఇవ్వడంలో 20 సంవత్సరాలకు పైగా అనుభవం ఉంది.

జీన్నీ యొక్క ఇంటిగ్రల్ మూవ్‌మెంట్ మెథడ్ (IMM) ఆధారంగా రూపొందించబడిన జీబ్రా క్లబ్ మీకు సైన్స్-ఆధారిత (రుస్సెక్ మరియు ఇతరులు 2025), స్థిరత్వాన్ని మెరుగుపరచడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి, నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరచడానికి మరియు మీ శరీరంపై విశ్వాసాన్ని తిరిగి పొందడానికి సున్నితమైన కానీ శక్తివంతమైన విధానాన్ని అందిస్తుంది. 2025లో IMM ప్రభావంపై ఒక పరిశోధనా పత్రం ప్రచురించబడింది, రెండవ పత్రం పీర్ సమీక్షలో ఉంది (సెప్టెంబర్ 2025).

జీబ్రా క్లబ్‌ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
హైపర్‌మొబిలిటీ, EDS లేదా HSD తో జీవించడం వల్ల సాంప్రదాయ వ్యాయామం అసురక్షితంగా, అధికంగా లేదా హానికరంగా అనిపించవచ్చు. చాలా ప్రధాన స్రవంతి వ్యాయామ వేదికలు హైపర్‌మొబైల్ శరీరాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించబడలేదు.

అందుకే జీబ్రా క్లబ్ ఉంది. జీనీ స్వయంగా HEDS, POTS మరియు దీర్ఘకాలిక అలసటతో జీవిస్తుంది.

• కీళ్ల అస్థిరత, అలసట, POTలు మరియు నొప్పి కోసం రూపొందించబడిన సురక్షితమైన, అందుబాటులో ఉండే కదలిక తరగతులు.
• జీనీ నుండి నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం. ఆమె నిజంగా సమాజం యొక్క సవాళ్లను అర్థం చేసుకుంటుంది.
• మీ ప్రయాణాన్ని పంచుకునే ప్రపంచవ్యాప్తంగా జీబ్రాస్ యొక్క సహాయక సంఘం - కాబట్టి మీరు ఎప్పటికీ ఒంటరిగా భావించరు.
• EDS మరియు HSDలోని పరిశోధన మరియు సందర్శన నిపుణుల మద్దతుతో విశ్వసనీయ విద్య.

వ్యాయామం, ఫిజికల్ థెరపీ మరియు రోజువారీ జీవనం మధ్య అంతరాన్ని పూరించడానికి జీబ్రా క్లబ్ సృష్టించబడింది. ఇది మీ స్వంత వేగంతో సురక్షితంగా కదలడానికి మీకు సాధనాలు, మార్గదర్శకత్వం మరియు మద్దతును అందిస్తుంది.

మీకు మద్దతు ఇచ్చే ముఖ్య లక్షణాలు:
• మీ ప్రోగ్రామ్‌ను వ్యక్తిగతీకరించే సామర్థ్యం
• డిమాండ్‌పై తరగతి లైబ్రరీ
• విద్యా వనరులు
• గైడెడ్ ప్రోగ్రామ్‌లు
• కమ్యూనిటీ మరియు మద్దతు
• ప్రత్యక్ష ఈవెంట్‌లు మరియు రీప్లేలు
• అన్ని స్థాయిలకు యాక్సెసిబిలిటీ మొదటి - తరగతులు

జీబ్రా క్లబ్ ఎవరి కోసం?
• EDS లేదా HSD లేదా అనుమానిత రోగ నిర్ధారణలతో నివసిస్తున్న వ్యక్తులు
• దీర్ఘకాలిక నొప్పి, అలసట లేదా అస్థిరతతో నివసిస్తున్న వ్యక్తులు
• POTలు ఉన్న వ్యక్తులు
• హైపర్‌మొబిలిటీకి సంబంధించిన గాయాల నుండి కోలుకుంటున్న వ్యక్తులు
• తమ రోగులకు మద్దతు ఇవ్వడానికి సురక్షితమైన, ప్రభావవంతమైన కదలిక పద్ధతులను నేర్చుకోవాలనుకునే ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు