Fit is Beauty: Fitness Donne

మీ శారీరక స్థితి (గైనాయిడ్ లేదా ఆండ్రాయిడ్) ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రోగ్రామ్‌తో మిమ్మల్ని మీరు స్లిమ్ & టోన్‌గా మళ్లీ కనుగొనడానికి ఫిట్‌నెస్ మరియు న్యూట్రిషన్ యాప్.

నా పేరు గియులియా, నాకు దాదాపు 50 సంవత్సరాలు మరియు ఇద్దరు పిల్లలు ఉన్నారు. నేను Instagram (@fitisbeauty_official)లో నన్ను అనుసరించే 240,000 మంది మహిళల సంఘానికి ఫిట్‌నెస్ శిక్షకురాలిని, వెల్‌నెస్ & న్యూట్రిషన్ కోచ్ మరియు యానిమేటర్‌ని.
ఒక మహిళగా మరియు ఫిట్‌నెస్ బోధకునిగా నా అనుభవం స్త్రీలు అందరూ ఒకేలా ఉండరని అర్థం చేసుకునేలా చేసింది!
ఆండ్రాయిడ్ మరియు గైనాయిడ్ మహిళలు, వాస్తవానికి, ఒకే వ్యాయామాలు చేయలేరు ఎందుకంటే వారికి వేర్వేరు అవసరాలు ఉన్నాయి: GYNOID ఉన్నవారు దిగువ భాగంలో ఎక్కువ పేరుకుపోతారు మరియు ప్రత్యేకంగా శిక్షణ పొందవలసిన కాళ్ళలో నిలుపుదలతో బాధపడుతున్నారు; బదులుగా ANDROID ఉన్నవారిలో నడుము చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోతుంది.

రెండు సందర్భాల్లో, ఆకృతిని తిరిగి పొందడానికి మీకు వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రోగ్రామ్ అవసరం. వాస్తవానికి, మీ లక్ష్యాలను చేరుకోకుండా ఉండటానికి వ్యాయామాల రకం మరియు క్రమాన్ని తప్పుగా పొందడం సరిపోతుంది!

అందుకే FIT IS BEAUTY APP సృష్టించబడింది, వ్యక్తిగతీకరించిన ఫిట్‌నెస్ మరియు పోషకాహార కార్యక్రమం జీవక్రియను మళ్లీ సక్రియం చేస్తుంది, దీనికి ధన్యవాదాలు:

- ఇంట్లో లేదా వ్యాయామశాలలో మీకు కావలసిన చోట చేయడానికి వారానికి 3 చిన్న కానీ ప్రభావవంతమైన 30 నిమిషాల వర్కౌట్‌లు, ప్రగతిశీల కష్టంతో మరియు మీ శారీరక ఆకృతిని మెరుగుపరచడానికి రూపొందించబడ్డాయి.

- నిర్బంధ ఆహారాలు లేకుండా అల్పాహారం, భోజనం, రాత్రి భోజనం, స్నాక్స్ మరియు మధ్యాహ్నం టీ కోసం ప్రతిరోజూ ఏమి తినాలో మీకు సలహా ఇచ్చే పోషకాహార విద్యా ప్రణాళిక.

- Pilates కూడా అందుబాటులో ఉంది (నెలవారీ లేదా వార్షిక సభ్యత్వానికి అదనంగా చెల్లించబడుతుంది - €25 ఒక్కసారి)

మీరు బరువు తగ్గాలన్నా, టోన్ పెంచుకోవాలన్నా, కండరాలను పెంచుకోవాలన్నా లేదా మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచుకోవాలనుకున్నా, ఫిట్ ఈజ్ బ్యూటీ మీకు సరైన పరిష్కారం!

'ఫిట్ ఈజ్ బ్యూటీ' యాప్‌ని ఉపయోగిస్తున్న వేలాది మంది సంతృప్తి చెందిన మహిళలతో చేరండి (వారి అభిప్రాయాలతో యాప్ రివ్యూలను చదవండి). ఈరోజే మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!

యాప్ ఫీచర్‌లు
1- మీ లక్ష్యాలను (బరువు కోల్పోవడం, టోనింగ్, లీన్ మాస్ పెంచడం), మీ లక్షణాలు, మీ రాజ్యాంగం మరియు మీ ఆహారపు అలవాట్లు (లేదా అసహనం) నమోదు చేయడం ద్వారా, మీరు మీ వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రోగ్రామ్‌ను పొందుతారు.

2- మీరు మీ వారపు కమిట్‌మెంట్‌ల ఆధారంగా మీ వ్యాయామాలను ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు, వాటిని మీకు కావలసినన్ని సార్లు తరలించవచ్చు.

3- రోజువారీ గైడ్ సరైన క్రమంలో మరియు సరైన విరామాలతో నిర్వహించడానికి వ్యాయామాలను మీకు చూపుతుంది. నేను మీకు చూపించే వీడియోలకు ధన్యవాదాలు మరియు వాటిని ఎలా సరిగ్గా నిర్వహించాలో వివరించడానికి వ్యాయామాలు చేయడం సులభం. మీరు ప్రతిసారీ నాతో శిక్షణ పొందండి!

4- మీరు మరిన్ని ఫలితాలను సాధించాలనుకునే శరీర భాగాల కోసం లక్ష్య వ్యాయామాలను జోడించవచ్చు.

5- ప్రతి భోజనం (అల్పాహారం, అల్పాహారం, భోజనం, మధ్యాహ్నం అల్పాహారం మరియు రాత్రి భోజనం) కోసం ఏ ఆహారాలను ఎంచుకోవాలో మీ పోషకాహార విద్యా ప్రణాళిక ప్రతిరోజూ మీకు చూపుతుంది, వాటిని ఎలా కలపాలి లేదా మీరు బాగా ఇష్టపడే ఇతరులతో భర్తీ చేయాలి. మరియు మీరు మీ వారపు మెనులను కంపోజ్ చేసిన తర్వాత, షాపింగ్ జాబితాను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.

6- ప్రోగ్రామ్‌కు మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందనే దాని ఆధారంగా మీరు మీ లక్ష్యాన్ని మీకు కావలసినన్ని సార్లు మార్చుకోవచ్చు.

7- ఏవైనా సందేహాలు లేదా సలహాల కోసం మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ పక్కనే ఉంటారు

సబ్‌స్క్రిప్షన్ నిబంధనలు
Fit is Beautyని ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు, అయితే ప్రోగ్రామ్‌లను యాక్సెస్ చేయడానికి మీకు యాక్టివ్ సబ్‌స్క్రిప్షన్ అవసరం, నెలవారీ లేదా వార్షికం.
సభ్యత్వాలలో వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణా కార్యక్రమం మరియు పోషకాహార విద్యా ప్రణాళిక రెండూ ఉంటాయి.
వార్షిక సబ్‌స్క్రిప్షన్‌ల కోసం కొనుగోలు తేదీలో మొత్తం రుసుము వసూలు చేయబడుతుంది. నెలవారీ సభ్యత్వం ఉన్న వినియోగదారులు నెలవారీగా ఇన్‌వాయిస్‌ని అందుకుంటారు. కొనుగోలు ధృవీకరణ సమయంలో మీ క్రెడిట్ కార్డ్‌కు చెల్లింపు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది.
సబ్‌స్క్రిప్షన్ వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే సబ్‌స్క్రిప్షన్ స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది.
Play Store ఖాతా సెట్టింగ్‌లలో ఎప్పుడైనా సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లను మేనేజ్ చేయవచ్చు మరియు ఆటోమేటిక్ రెన్యూవల్ డియాక్టివేట్ చేయవచ్చు.
కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, ఉపయోగించని కాలాల కోసం రీఫండ్‌లు చేయబడవు.

ఫిట్ ఈజ్ బ్యూటీ కమ్యూనిటీలో నేను మీ కోసం వేచి ఉంటాను!
గియులియా

ఉపయోగ నిబంధనలు మరియు గోప్యతా విధానం: https://www.fitisbeauty.com/documents/