MyFitnessPal: Calorie Counter

MyFitnessPal తో మీ పోషకాహారం, క్యాలరీ, మాక్రో మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించండి. MyFitnessPal అనేది మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మీకు అవసరమైన ప్రతిదానితో కూడిన సమగ్ర ఆహారం మరియు ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్. మాక్రోలు, కేలరీలు, ఆహారం మరియు వ్యాయామాలు - అన్నింటినీ ఒకే చోట ట్రాక్ చేయండి.

ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆహారంతో మీ అలవాట్లను మార్చుకోండి. మా ఆరోగ్యం మరియు పోషకాహార యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈరోజే మీ ఉచిత ప్రీమియం ట్రయల్‌ను ప్రారంభించండి. MyFitnessPal తో, మీకు ప్రత్యేకమైన ఆహార ప్రేరణ, అడపాదడపా ఉపవాస ట్రాకర్, ఫిట్‌నెస్ లాగింగ్ సాధనాలు, నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం మరియు క్యాలరీ ట్రాకర్‌కు ప్రాప్యత ఉంది. MyFitnessPal USలో #1 పోషకాహారం మరియు ఆహార ట్రాకింగ్ యాప్ ఎందుకు అని మరియు న్యూయార్క్ టైమ్స్, ఫోర్బ్స్, ది టుడే షో మరియు U.S. న్యూస్ & వరల్డ్ రిపోర్ట్‌లో ఎందుకు ప్రదర్శించబడిందో మీరు త్వరలో కనుగొంటారు.

MyFitnessPal అనేది క్యాలరీ ట్రాకర్ & ఫుడ్ జర్నల్ కంటే ఎక్కువ. యాప్‌లో మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి.

MYFITNESSPAL ఫీచర్‌లు

ఫుడ్ ట్రాకర్ - ట్రాక్ కేలరీలు & మాక్రోలు
■ ఫుడ్ ట్రాకింగ్ సులభం చేయబడింది. అందుబాటులో ఉన్న అతిపెద్ద ఆహార డేటాబేస్‌లలో ఒకదాని నుండి 20.5 మిలియన్లకు పైగా ఆహారాల నుండి (రెస్టారెంట్ వంటకాలతో సహా) మీ రోజంతా మీ భోజనాన్ని త్వరగా లాగ్ చేయండి
■ మాక్రో ట్రాకర్ మీకు కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వు & ప్రోటీన్ విచ్ఛిన్నతను చూడటానికి అనుమతిస్తుంది—ప్రత్యేక యాప్ అవసరం లేదు! మాక్రోలు, ప్రోటీన్, సోడియం, ఫైబర్ మరియు మరిన్నింటి కోసం లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి
■ మా వాటర్ ట్రాకర్‌తో మీరు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి

ఫిట్‌నెస్ - వర్కౌట్‌లు, బరువు మరియు పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
■ యాక్టివిటీ ట్రాకర్ - ఇంటిగ్రేటెడ్ ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌తో వర్కౌట్‌లు మరియు దశలను జోడించండి
■ మీ ఫిట్‌నెస్ పురోగతిని చూడండి - ఒక చూపులో ట్రాక్ చేయండి లేదా మీ ఆహారం & మాక్రోల వివరాలను విశ్లేషించండి
■ ప్రేరణ పొందండి - వర్కౌట్‌లు మరియు ఆహార ప్రేరణతో మీ ఆహారం మరియు ఫిట్‌నెస్ దినచర్యను ఉత్తేజకరంగా ఉంచండి
■ వ్యాయామం మరియు కేలరీలను లెక్కించండి - మీ వ్యాయామాలు, ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆహారం రోజువారీ కేలరీల లక్ష్యాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చూడండి
■ వేర్ OSతో ట్రాక్ చేయండి - మీ వాచ్‌లో క్యాలరీ కౌంటర్, వాటర్ ట్రాకర్ మరియు మాక్రో ట్రాకర్. వేగవంతమైన లాగింగ్ కోసం హోమ్ స్క్రీన్‌కు సంక్లిష్టతలను మరియు ఒక చూపులో విభిన్న పోషకాలను ట్రాక్ చేయడానికి టైల్‌ను జోడించండి.

వ్యాయామాలు & భోజన ప్రణాళికలు, మీకు అనుకూలంగా ఉంటాయి
■ మీ ఆరోగ్యం & ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను అనుకూలీకరించండి - బరువు తగ్గడం, బరువు పెరగడం, బరువు నిర్వహణ, పోషకాహారం & ఫిట్‌నెస్
■ వ్యక్తిగతీకరించిన డాష్‌బోర్డ్‌లు - ఫిట్‌నెస్, ఆరోగ్యం మరియు డైట్ గణాంకాలు అన్నీ మీ పురోగతిని సులభంగా చూడటానికి మరియు ట్రాక్ చేయడానికి ఒకే చోట ఉన్నాయి

■ మీ స్వంత భోజనం/ఆహార ట్రాకర్‌ను జోడించండి - శీఘ్ర లాగింగ్ కోసం వంటకాలు మరియు భోజనాలను సేవ్ చేయండి మరియు మీ ఆహారంపై ట్యాబ్‌లను ఉంచండి
■ ట్రాకింగ్‌ను సులభతరం చేయడానికి మరియు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో సహాయపడటానికి కొత్త సులభమైన భోజన ప్లానర్‌ను అనుసరించండి
■ 40+ యాప్‌లు & పరికరాలను కనెక్ట్ చేయండి - స్మార్ట్‌వాచ్‌లు, ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌లు మరియు ఇతర ఆరోగ్య మరియు ఫిట్‌నెస్ యాప్‌ల నుండి, WearOSతో మీ వాచ్ ద్వారా మీ తీసుకోవడం మరియు కార్యాచరణను ట్రాక్ చేయండి
■ కనెక్ట్ అవ్వండి– మా యాక్టివ్ MyFitnessPal ఫోరమ్‌లలో స్నేహితులను మరియు ప్రేరణను కనుగొనండి

ప్రీమియం
■ బార్‌కోడ్ స్కాన్, భోజన స్కాన్ మరియు వాయిస్ లాగింగ్‌తో మీ లక్ష్యాలను చేరుకోండి
■ మాక్రోలను అనుకూలీకరించండి మరియు అనుకూల లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి
■ ప్రీమియంలో అంతర్దృష్టులు మరియు పోలికలతో ప్రకటన-రహిత ఆహార లాగింగ్‌ను ఆస్వాదించండి
■ నెట్ కార్బ్స్ మోడ్/కార్బ్ ట్రాకర్ - మీ తక్కువ కార్బ్ లేదా కీటో డైట్, మీ ఆహారంలో నికర కార్బోహైడ్రేట్‌లను చూడండి

ప్రీమియం ప్లస్ - మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో సహాయపడే విస్తరించిన ఫీచర్‌లు
■ బార్‌కోడ్ స్కానింగ్ వంటి అన్ని ప్రీమియం ఫీచర్‌లు ఇప్పుడు భోజన ప్రణాళికతో అందుబాటులో ఉన్నాయి
■ వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళికలు, ఇంటిగ్రేటెడ్ కిరాణా డెలివరీ మరియు స్మార్ట్ మీల్ ట్రాకింగ్ సాధనాలు
■ మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి భోజన ప్రణాళిక, కిరాణా షాపింగ్, ఫుడ్ లాగింగ్ మరియు పోషకాహార అంతర్దృష్టుల కోసం మీ వన్-స్టాప్ షాప్
■ మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి 1000ల ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు

MyFitnessPal అనేది మీ ఆహారపు అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోవడానికి, మీ ఆహారాన్ని పర్యవేక్షించడానికి మరియు మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను జయించడంలో మీకు సహాయపడే ప్రముఖ ఆరోగ్య మరియు పోషకాహార యాప్.

ఈరోజే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ ఉచిత ప్రీమియం ట్రయల్‌ను ప్రారంభించండి

మా నిబంధనలు & షరతులు మరియు గోప్యతా విధానాన్ని వీక్షించండి:

https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service
https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy