PRO YOU COACHING

PRO YOU ஆப் என்பது உங்கள் உடல், மனநிலை மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதற்கான உங்களின் ஆல்-இன்-ஒன் தளமாகும், இது உண்மையான பயிற்சி, கட்டமைப்பு மற்றும் ஆதரவின் மூலம் ஆதரிக்கப்படுகிறது. இது ப்ரோ யு கோச்சிங் மூலம் உங்கள் வேலையை ஆதரிக்கிறது - இது பயிற்சியே அல்ல.

அன்றாடம் சிறப்பாக இருக்க விரும்பும் நபர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட இந்த ஆப்ஸ் உங்களுக்கு கருவிகளை வழங்குகிறது, அதே நேரத்தில் உங்கள் பயிற்சியாளருடனான தொடர்பாடல் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

PRO YOU பயன்பாட்டிற்குள் நீங்கள் பெறுவது:
* உங்கள் இலக்குகள், உபகரணங்கள் மற்றும் அட்டவணைக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்கள்
* ஊட்டச்சத்து இலக்குகள், கண்காணிப்பு கருவிகள் மற்றும் எரிபொருள் செயல்திறனுக்கான நெகிழ்வான வழிகாட்டுதல்
* பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு, மனநிலை கருவிகள் மற்றும் கட்டமைக்கப்பட்ட தினசரி நடைமுறைகள்
* புகைப்படங்கள், அளவீடுகள், செக்-இன்கள் மற்றும் செயல்திறன் மதிப்புரைகளை மேம்படுத்தவும்
* உங்கள் பயிற்சியாளருடன் நேரடியாக செய்தி அனுப்புதல் மற்றும் பொறுப்புடன் இருக்க வழக்கமான கருத்து

அணியக்கூடிய மற்றும் ஆரோக்கிய பயன்பாட்டு ஒருங்கிணைப்பு: Google Health Connect, WHOOP, Garmin, Fitbit மற்றும் Withings உடன் ஒத்திசைக்கிறது. இது தானியங்கி கண்காணிப்பை அனுமதிக்கிறது:
* படிகள்
* இதய துடிப்பு
* தூக்கம்
* கலோரி எரியும்
* உடற்பயிற்சிகள்
* உடல் அளவீடுகள் (எ.கா. எடை, உடல் கொழுப்பு%, இரத்த அழுத்தம்)

இது ஒரு திட்டம் மட்டுமல்ல - இது ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி அமைப்பு. உங்கள் பயிற்சியாளர் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார், உங்களுக்கு சவால் விடுவார் மற்றும் தெளிவான கட்டமைப்பு, வேண்டுமென்றே பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நீண்ட கால பொறுப்புணர்வால் உங்களுக்கு ஆதரவளிப்பார்.

உங்களுக்கு முதலிடம் கொடுக்க வேண்டிய நேரம் இது.

இப்போதே தொடங்குங்கள். உங்களுக்காகக் காட்டு. நீங்கள் PRO ஆகுங்கள்.