Thrive Era Wellness

Ukiwa na Programu ya Ustawi wa Enzi ya Thrive, utaweza kufikia programu za mazoezi zinazolingana na maisha YAKO na kukusaidia KUStawi. Vipindi vimeundwa mahususi ili kukusaidia kufikia malengo yako ya siha na afya bila kujali uko wapi katika mzunguko wako wa uzazi au hatua ya maisha! Unaweza kufuata na kufuatilia mazoezi yako, lishe yako na mtindo wa maisha - yote yameundwa ili kulingana na mzunguko wako wa homoni na mabadiliko. Karibu kwenye Enzi yako ya Kustawi!

VIPENGELE:

- Fikia mipango ya mafunzo na ufuatilie mazoezi
- Hiari 1 kwa 1 kufundisha tabia ya video katika muda halisi
- Fuata pamoja kufanya mazoezi na video za mazoezi
- Madarasa ya hiari ya kikundi cha video cha moja kwa moja na vipindi vya kufundisha ustawi
- Kaa juu ya tabia zako za kila siku na chaguzi za chakula
- Masomo ya kila siku ya kujenga tabia
- Weka malengo ya afya na siha na ufuatilie maendeleo kuelekea malengo yako
- Chaguo la kutuma ujumbe na kocha wako katika muda halisi
- Pata vikumbusho vya arifa za kushinikiza kwa mazoezi yaliyopangwa, shughuli na masomo
- Unganisha Apple Watch yako ili kufuatilia mazoezi, hatua, mazoea na mengine mengi moja kwa moja kutoka kwa mkono wako
- Unganisha kwenye vifaa na programu nyingine zinazoweza kuvaliwa kama vile vifaa vya Garmin, Fitbit, MyFitnessPal na Withings ili kufuatilia mazoezi, usingizi, lishe na takwimu za mwili na muundo.

Pakua programu leo!