Movement For Life App

Movement For Life ni mfumo kamili wa nguvu, uhamaji, lishe na utendaji ulioundwa ili kukusaidia kusonga vyema, kujisikia vizuri na kufanya vyema zaidi - maishani. Iliyoundwa na Dk James Morgan, Performance Osteopath, programu hii huchanganya mafunzo ya nguvu yanayotegemea ushahidi, taratibu zinazolengwa za uhamaji, mwongozo wa lishe unaokufaa, tabia za kila siku na mikakati ya muda mrefu ya afya katika jukwaa moja rahisi na lililoundwa.

Iwe lengo lako ni kushinda maumivu, kuboresha uhamaji, kujenga nguvu, kuongeza nishati, kuinua uchezaji wako wa michezo, kurudi kwenye mazoezi, au kuboresha afya yako ya muda mrefu, Movement For Life hutoa programu nyingi iliyoundwa kusaidia safari yako. Chagua chaguo linalolingana na mahitaji yako - kutoka kwa programu za msingi za urekebishaji na mafunzo ya jumla ya nguvu, hadi programu za utendaji mahususi za michezo, taratibu za uhamaji na mafunzo yanayolenga maisha marefu.

Programu hii pia inajumuisha ufikiaji wa Mpango wa Maumivu ya Utendaji wa Wiki 26 - mfumo wa kina, hatua kwa hatua ulioundwa ili kukusaidia kurejesha harakati, kupunguza maumivu, kujenga nguvu, na kusonga mbele kwa ujasiri kuelekea viwango vya juu vya afya na utendakazi. Mpango huu unaoongozwa hukusaidia kuanzia hatua zako za awali za kutoka kwenye maumivu hadi kufikia uhamaji ulioboreshwa, kujiamini, na ustawi wa muda mrefu.

Ukiwa na video za ubora wa juu za mazoezi, vipindi vya uhamaji, zana za lishe (kufuatilia mlo, mapishi, na mwongozo wa chakula), mafunzo ya tabia, uchanganuzi wa maendeleo na ujumbe wa ndani ya programu kwa usaidizi wa moja kwa moja katika safari yako yote, utakuwa na kila kitu unachohitaji ili kujenga nguvu ya kudumu, uhamaji, afya na uthabiti. Programu pia inaunganishwa na vifaa vya kuvaliwa, na mifumo ya wahusika wengine kwa uzoefu wa afya na mafunzo usio na mshono.

Movement For Life imeundwa kwa ajili ya watu halisi walio na maisha halisi - kutoa usaidizi, muundo na uwazi unaohitaji ili kuunda matokeo yenye maana na endelevu: uhamaji ulioboreshwa, maumivu yaliyopungua, misuli imara, nishati bora na utendakazi wa hali ya juu katika maisha na michezo ya kila siku.