Sömnräknare är en sömncykelräknare som används för att beräkna din bästa sömntid baserat på tiden du vaknar eller vaknar tid om du går och lägger dig nu.
De flesta sover i genomsnitt 6 till 9 timmar varje natt eller 4 till 6 sömncykler. En sömncykel är 90 minuter. Det tar cirka 15 minuter för en person att sova.
Uppdaterades den
3 sep. 2025
Hälsa och fitness
Datasäkerhet
arrow_forward
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Den här appen kan dela data av följande typ med tredje part