Believe by Kim French

Efter att ha genomgått sin egen träningsförvandling utvecklade Kim en passion för att hjälpa andra att känna igen sin egen potential, bli stark och känna sig mer självsäker. Believe-appen innehåller all Kims kunskap, expertis och unika träningsmetoder inklusive 30+ hem- och gymplaner med många fler. Efter att redan ha förändrat tusentals liv från hela världen, ger hon dig äntligen en app med allt du behöver, allt på ett ställe.

Observera att ett betalabonnemang krävs för att få tillgång till träningen och planerna i appen.

Appen är noggrant designad för att hjälpa dig att lyckas oavsett om du tränar hemma eller på gymmet, med en rad anpassningsbara träningsplaner, skräddarsydd kost och framstegsspårning. Vårt enkla och intuitiva gränssnitt kommer att ge dig en sömlös och njutbar upplevelse under hela din träningsresa.

FLERA TRÄNINGSPLANER

Med över TUSEN individuella övningar i appen över flera planer, har du tillgång till ett stort utbud av olika träningspass - oavsett vad du föredrar eller mål. Kims träningspass är personligen fulländade och byggda för att ge RIKTIGA resultat som håller hela livet! Prova den 7-dagars GRATIS PRÖVNING och se själv hur mycket du kan trivas av hennes progressiva träningsplaner. Du kommer aldrig att känna dig vilsen igen.

ALTERNATIVA ÖVNINGAR

Appen är gjord med DIG i åtanke. Använd 'swap'-funktionen och välj en föreslagen alternativ övning för att rikta in dig på samma arbetande muskler. Vi förstår att du kan behöva en enklare träning, annan utrustning på ett hektiskt gym eller övningar med lägre effekt för skador. Även gymplanerna kan modifieras för hemmabruk med hjälp av de alternativa övningarna som tillhandahålls. Appen är verkligen anpassningsbar efter dina önskemål.

PERSONLIGA NÄRINGSPLANER

Njut av läckra och näringsrika recept utan några restriktiva dieter eller reducerade portionsstorlekar. Använd vår automatiskt genererade måltidsplanerare eller skapa dina egna måltidsplaner som passar alla diettyper (inklusive vegan, vegetarisk, pescatarian och matallergier). Vårt färgglada receptbibliotek guidar dig genom metoden att laga läckra måltider för att stödja din träning, tillsammans med en praktisk inköpslista som gör ditt liv lite enklare. Lägg till dina egna anpassade måltider/snacks till din dagliga måltidsplan för att korrekt spåra ditt kalori- och makrotillskott för varje dag.

MAKRO Kalkylator

Ta bort gissningarna och låt oss guida dig. Dina kalori- och makronäringsmål kommer automatiskt att beräknas för dig baserat på din personliga information och träningsmål. Välj bland 100-tals av våra recept i appen och se din dag på ett ögonblick med de tydligt visade datamålen. Ändra dina makron i inställningarna om det behövs.

UTBILDNINGSCENTRUM

Appen har ett enormt utbildningscenter med användbara videor, oavsett om det är snabba demos, steg för steg receptguider eller Kims fullständiga instruktionsvideor där hon pratar om allt som rör fitness. Skicka in förslag till Kim för att skapa nytt pedagogiskt innehåll som hjälper dig på din resa.

FRAMSTEG OCH VANANSPÅRNING

Att spåra framsteg är ett utmärkt sätt att hålla sig motiverad och vi har massor av funktioner som hjälper dig. Logga dina vikter och reps för varje övning och använd den praktiska träningshistorikknappen för att se dina PB och träningslogg. Ta regelbundna foton och mätningar för att hålla reda på dina framsteg och skapa dina egna jämförelsebilder att spara på din telefon. Reflektera över din resa och logga dina träningsmilstolpar och upplevelser i vår journalfunktion där du också kan spåra din menstruationscykel.

Det finns många fler funktioner i appen för att ge dig den bästa upplevelsen; utmaningssektion, offlineläge, planåterställning, utvalt innehåll och så mycket mer.

Oavsett dina omständigheter är Believe-appen här för att göra träning och kost möjlig för alla!

Sekretesspolicy: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

Användarvillkor (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/