The Zebra Club

Зебра клуб - Покрет, образовање и заједница за хипермобилност, Елерс-Данлосове синдроме, поремећаје из спектра хипермобилности и хронични бол.

Откријте апликацију дизајнирану посебно за људе који живе са хипермобилношћу, ЕДС-ом, ХСД-ом и хроничним болом, плус повезаним стањима попут хроничног умора и ПОТ-а.

Зебра клуб није само апликација за вежбање. То је апликација заједнице за кретање и благостање коју је дизајнирала специјалиста за хипермобилност и терапеут покрета, ауторка и едукаторка, Џини Ди Бон, која има преко 20 година искуства у подршци људима са хипермобилношћу и сложеним стањима.

Изграђен на Џининој методи интегралног покрета (ИММ), Зебра клуб вам пружа научно поткрепљен (Русек и др. 2025), нежан, али моћан приступ побољшању стабилности, смањењу бола, смиривању нервног система и враћању самопоуздања у своје тело. Истраживачки рад о ефикасности ИММ-а објављен је 2025. године, а други рад је у рецензији (септембар 2025).

Зашто изабрати Зебра клуб?
Живот са хипермобилношћу, ЕДС-ом или ХСД-ом може учинити да традиционално вежбање делује небезбедно, преоптерећујуће или чак штетно. Већина уобичајених платформи за вежбање једноставно није дизајнирана имајући у виду хипермобилно тело.

Зато постоји Зебра клуб. Џини и сама живи са хЕДС-ом, ПОСТ-ом и хроничним умором.

• Безбедни, приступачни часови кретања осмишљени за нестабилност зглобова, умор, ПОСТ и бол.
• Стручно вођено вођење од Џини. ​​Она заиста разуме изазове заједнице.
• Подржавајућа заједница зебри широм света које деле ваше путовање - тако да се никада нећете осећати усамљено.
• Поуздано образовање поткрепљено истраживањем и гостујућим стручњацима за ЕДС и ХСД.

Зебра клуб је створен да попуни празнину између вежбања, физикалне терапије и свакодневног живота. Пружа вам алате, смернице и подршку за безбедно кретање, све својим темпом.

Кључне карактеристике које ће вам помоћи су:

• Могућност персонализације програма
• Библиотека часова на захтев
• Образовни ресурси
• Вођени програми
• Заједница и подршка
• Догађаји уживо и снимци
• Приступачност на првом месту - часови за све нивое

За кога је Зебра клуб?

• Особе које живе са ЕДС-ом или ХСД-ом или сумњивим дијагнозама
• Особе које живе са хроничним болом, умором или нестабилношћу
• Особе са ПОТ-ом
• Особе које се опорављају од повреда повезаних са хипермобилношћу
• Здравствени радници који желе да науче безбедне и ефикасне праксе кретања како би подржали своје пацијенте