KOLSA

Бавите се спортом уз „КОЛСА тренинг код куће и фитнес“ без опреме на погодном месту и у било које време.

Откријте најбоље програме тренинга за различите нивое фитнеса и циљеве: губитак тежине, јачање мишића, истезање, обликовање. Ваша тренерица Настја Колсанова и други Колса тренери ће вам помоћи да постигнете резултат.

Сагорите масти и изгубите тежину за 30 дана! Почните да бринете о свом здрављу - бавите се спортом од 5 минута дневно. Придружите се заједници оних који кроз тренинг не само да губе, већ постају енергичнији и самопоузданији!

Вежбајте код куће без опреме

Кућне вежбе за жене су згодне и ефикасне. Танак струк, раван стомак, утегнуте ноге и задњица - да бисте смршали за 30 дана и добили витко тело, није вам потребан тренинг у теретани. Све што вам треба је жеља да напумпате дупе, уклоните стомак, повећате издржљивост и само напуните батерије. Испробајте бесплатне вежбе и уверите се сами! Биће вруће и занимљиво!

Тренинг на топлоти – брзи резултати

Витке ноге, трбушњаци и струк за 3 недеље - код нас је стварно. Већ више од 100.000 девојака из 70 земаља може потврдити: маратон мршављења са Настјом Колсановом помоћи ће вам да затегнете тело, уклоните сало са стомака и изгубите тежину без стреса. Ако желите да изгубите до 5 кг за 21 дан - отворите апликацију и почните данас!

Фитнес онлајн са личним тренером

Смршајмо заједно! Не очекују вас само вежбе за задњицу, трбушне мишиће и друга подручја, већ и комплетне фитнес вежбе за дом са ментором који даје енергију у било којој фази, било да је у питању загревање, истезање или кардио тренинг. Чак и ако тек почињете да се бавите спортом, уз такву подршку сигурно ћете доћи до циља.

Вежбе за кућу трају од 5 до 60 минута. Дођите да смршате са нама!

Разрада проблематичних области

Сваки план обуке се креира узимајући у обзир области које је посебно важно радити. Часови обухватају вежбе за штампу, вежбе за леђа, задњицу, ноге итд. Наше вежбе за жене са бригом о женској лепоти. Здраво табата и истезање. Збогом вишак килограма и целулита.

Вежбе за све нивое

„КОЛСА вежбе код куће и фитнес“ обухвата програме за девојчице са различитим нивоима кондиције, тако да губитак тежине и јачање мишића буду угодни. Имамо вежбе за почетнике, аматере и професионалце: није важно да ли сте похађали тренинг у теретани или тек почињете да тренирате: ми ћемо изабрати удобан темпо и оптерећење. Лагане вежбе или лудо сушење - изаберите, а ми ћемо вам помоћи да постигнете савршено олакшање!

Резултати контроле

Пратите свој напредак помоћу практичног система за праћење. Измените тежину, бројите трајање својих вежби и не заустављајте се на томе. Изгубите тежину за 30 дана!

Програми за вежбање за различите намене

Изаберите који вам је програм тренинга прави: мршављење, олакшање, тонирање, истезање и флексибилност. Ако се увек чинило да спорт, па чак и јутарње вежбе нису за вас, Настја Колсанова и други професионални тренери ће вам помоћи да интернет фитнес постане део вашег дана.

Много упутстава – резултат

Кућни фитнес за мршављење може бити забаван! Пробајте различите спортове: кардио, табата, пилатес, истезање, вежбе. Изаберите оно што волите и будите поносни на резултат са нама.

Не пропустите прилику да бесплатно испробате тренинге за жене; Сваки програм вежбања је скројен за вас. Код нас можете смршати за 30 дана, напумпати гузу и трбушњаке, постати јачи и самопоузданији. Заљубите се у спорт на мрежи уз „КОЛСА вежбе код куће и фитнес“!

Још ниси са нама? Време је да почнемо!