Movement For Life App

Lëvizja Për Jetën është një sistem i plotë force, lëvizshmërie, ushqyerjeje dhe performance i projektuar për t'ju ndihmuar të lëvizni më mirë, të ndiheni më mirë dhe të performoni më mirë - për gjithë jetën. Krijuar nga Dr. James Morgan, Osteopat i Performancës, aplikacioni përzien stërvitjen e forcës të bazuar në prova, rutinat e synuara të lëvizshmërisë, udhëzimet e personalizuara të të ushqyerit, zakonet e përditshme dhe strategjitë shëndetësore afatgjata në një platformë të thjeshtë dhe të strukturuar.

Pavarësisht nëse qëllimi juaj është të kapërceni dhimbjen, të përmirësoni lëvizshmërinë, të ndërtoni forcë, të rrisni energjinë, të rrisni performancën tuaj sportive, të ktheheni në stërvitje ose të optimizoni shëndetin tuaj afatgjatë, Lëvizja Për Jetën ofron programe të shumta të përshtatura për të mbështetur udhëtimin tuaj. Zgjidhni opsionin që përputhet me nevojat tuaja - nga programet themelore të rehabilitimit dhe stërvitjen e përgjithshme të forcës, deri te programet specifike të performancës sportive, rutinat e lëvizshmërisë dhe stërvitjet e fokusuara në jetëgjatësi.

Aplikacioni gjithashtu përfshin qasje në Programin 26-Javor "Dhimbje në Performancë" - një sistem gjithëpërfshirës hap pas hapi i zhvilluar për t'ju ndihmuar të rivendosni lëvizjen, të zvogëloni dhimbjen, të ndërtoni forcë dhe të përparoni me besim drejt niveleve më të larta të shëndetit dhe performancës. Ky program i udhëhequr ju mbështet që nga hapat tuaj të hershëm për të dalë nga dhimbja deri në përmirësimin e lëvizshmërisë, besimit dhe mirëqenies afatgjatë.

Me video ushtrimesh me cilësi të lartë, seanca lëvizshmërie, mjete ushqyese (gjurmimi i vakteve, receta dhe udhëzime për ushqimin), trajnim për zakonet, analiza të progresit dhe mesazhe brenda aplikacionit për mbështetje të drejtpërdrejtë gjatë gjithë udhëtimit tuaj, do të keni gjithçka që ju nevojitet për të ndërtuar forcë, lëvizshmëri, shëndet dhe rezistencë afatgjatë. Aplikacioni gjithashtu integrohet me pajisje të veshshme dhe platforma të palëve të treta për një përvojë të përsosur shëndetësore dhe trajnimi.

Lëvizja Për Jetën është projektuar për njerëz të vërtetë me jetë reale - duke ofruar mbështetjen, strukturën dhe qartësinë që ju nevojitet për të krijuar rezultate kuptimplote dhe të qëndrueshme: lëvizshmëri të përmirësuar, dhimbje të reduktuar, muskuj më të fortë, energji më të mirë dhe performancë të lartë në jetën e përditshme dhe sport.