KOLSA

Športajte s “KOLSA vadbo doma in v fitnesu” brez opreme na priročnem mestu in kadarkoli.

Odkrijte najboljše programe vadbe za različne ravni telesne pripravljenosti in cilje: hujšanje, krepitev mišic, raztezanje, oblikovanje. Vaša trenerka Nastya Kolsanova in drugi trenerji Kolsa vam bodo pomagali doseči rezultat.

Kurite maščobe in shujšajte v 30 dneh! Začnite skrbeti za svoje zdravje - ukvarjajte se s športom od 5 minut na dan. Pridruži se skupnosti tistih, ki s treningom ne le izgubijo težo, ampak postanejo tudi bolj energični in samozavestni!

Vadba doma brez opreme

Domače vadbe za ženske so priročne in učinkovite. Vitek pas, raven trebuh, napete noge in zadnjica – da shujšate v 30 dneh in dobite vitko postavo, vam ni treba trenirati v fitnesu. Vse, kar potrebujete, je želja, da si napihnete rit, odstranite trebuh, povečate vzdržljivost in samo napolnite baterije. Preizkusite brezplačne vadbe in se prepričajte! Vroče in zanimivo bo!

Toplotni trening – hitri rezultati

Vitke noge, trebušne mišice in pas v 3 tednih - pri nas je resnično. Že več kot 100.000 deklet iz 70 držav lahko potrdi: maraton hujšanja z Nastjo Kolsanovo vam bo pomagal učvrstiti telo, odstraniti maščobo iz trebuha in shujšati brez stresa. Če želite izgubiti do 5 kg v 21 dneh - odprite aplikacijo in začnite danes!

Spletni fitnes z osebnim trenerjem

Hujšajmo skupaj! Čakajo vas ne le vaje za zadnjico, trebušne mišice in druge predele, ampak popolne fitnes vadbe za dom z mentorjem, ki vas napolni z energijo na kateri koli stopnji, pa naj gre za ogrevanje, raztezanje ali kardio vadbo. Tudi če se šele začenjate ukvarjati s športom, boste s takšno podporo zagotovo dosegli svoj cilj.

Vadba za hišo traja od 5 do 60 minut. Pridite hujšati z nami!

Obdelava problematičnih področij

Vsak načrt usposabljanja je sestavljen ob upoštevanju področij, ki so še posebej pomembna za vadbo. Tečaji vključujejo vaje za tisk, vaje za hrbet, zadnjico, noge itd. Naše vadbe za ženske s skrbjo za žensko lepoto. Pozdravljena tabata in raztezanje. Adijo odvečni kilogrami in celulit.

Vaje za vse stopnje

“KOLSA vadba doma & fitnes” vključuje programe za dekleta z različnimi stopnjami telesne pripravljenosti, tako da sta hujšanje in krepitev mišic udobna. Imamo vadbe za začetnike, amaterje in profesionalce: ni pomembno, ali ste obiskovali vadbo v telovadnici ali šele začenjate trenirati: izbrali bomo udoben tempo in obremenitev. Lahke vaje ali noro sušenje - izberite in pomagali vam bomo do popolnega olajšanja!

Nadzirajte rezultate

Spremljajte svoj napredek s priročnim sistemom za sledenje. Spreminjajte težo, štejte trajanje vadbe in se ne ustavite pri tem. Shujšajte v 30 dneh!

Programi vadbe za različne namene

Izberite, kateri program vadbe je pravi za vas: hujšanje, razbremenitev, toniranje, raztezanje in prožnost. Če se je vedno zdelo, da šport in celo jutranja telovadba nista za vas, vam bodo Nastja Kolsanova in drugi profesionalni trenerji pomagali, da bo spletni fitnes del vašega dneva.

Veliko navodil – rezultat

Domači fitnes za hujšanje je lahko zabaven! Preizkusite različne športe: kardio, tabata, pilates, raztezanje, vaje. Izberite, kar vam je všeč in bodite ponosni na rezultat z nami.

Ne zamudite priložnosti, da brezplačno preizkusite ženske vadbe; Vsak program vadbe je prilagojen vam. Pri nas lahko shujšate v 30 dneh, napihnete rit in trebušne mišice, postanete močnejši in samozavestnejši. Zaljubite se v šport na spletu s "KOLSA vadbo doma in v fitnesu"!

Še niste z nami? Čas je za začetek!