Movement For Life App

Movement For Life je kompletný systém pre silu, mobilitu, výživu a výkon, ktorý vám pomôže lepšie sa pohybovať, cítiť sa lepšie a podávať lepšie výkony – po celý život. Aplikáciu vytvoril Dr. James Morgan, výkonnostný osteopat. Spája silový tréning založený na dôkazoch, cielené rutiny mobility, personalizované poradenstvo v oblasti výživy, denné návyky a dlhodobé zdravotné stratégie do jednej jednoduchej a štruktúrovanej platformy.

Či už je vaším cieľom prekonať bolesť, zlepšiť mobilitu, vybudovať silu, zvýšiť energiu, zvýšiť športový výkon, vrátiť sa k tréningu alebo optimalizovať svoje dlhodobé zdravie, Movement For Life ponúka viacero programov na mieru, ktoré vám pomôžu na vašej ceste. Vyberte si možnosť, ktorá zodpovedá vašim potrebám – od základných rehabilitačných programov a všeobecného silového tréningu až po výkonnostné programy špecifické pre daný šport, rutiny mobility a tréning zameraný na dlhovekosť.

Aplikácia tiež zahŕňa prístup k 26-týždňovému programu „Od bolesti k výkonnosti“ – komplexnému, krok za krokom definovanému systému vyvinutému tak, aby vám pomohol obnoviť pohyblivosť, znížiť bolesť, vybudovať silu a sebavedomo napredovať k vyššej úrovni zdravia a výkonnosti. Tento sprievodný program vás podporuje od prvých krokov zbavenia sa bolesti až po zlepšenie mobility, sebavedomia a dlhodobú pohodu.

Vďaka vysokokvalitným cvičebným videám, tréningom mobility, nástrojom na výživu (sledovanie jedál, recepty a poradenstvo v oblasti jedla), koučingu návykov, analýze pokroku a správam v aplikácii pre priamu podporu počas celej vašej cesty budete mať všetko, čo potrebujete na vybudovanie dlhodobej sily, mobility, zdravia a odolnosti. Aplikácia sa tiež integruje s nositeľnými zariadeniami a platformami tretích strán pre bezproblémový zážitok zo zdravia a tréningu.

Movement For Life je určený pre skutočných ľudí so skutočnými životmi – poskytuje podporu, štruktúru a jasnosť, ktoré potrebujete na dosiahnutie zmysluplných a udržateľných výsledkov: zlepšená mobilita, znížená bolesť, silnejšie svaly, lepšia energia a zvýšený výkon v každodennom živote a športe.