Monash University FODMAP diet

Výskumníci na Univerzite Monash vyvinuli diétu a zodpovedajúcu aplikáciu na pomoc pri zvládaní gastrointestinálnych symptómov spojených so syndrómom dráždivého čreva (IBS). Monash University Low FODMAP diéta funguje obmedzením potravín vysoko v niektorých sacharidov s názvom FODMAPs.

Aplikácia prichádza priamo z výskumného tímu spoločnosti Monash a zahŕňa nasledovné:

- Všeobecné informácie o strave FODMAP a IBS.
- Jednoduché pochopenie návodov, ktoré vás sprevádzajú aplikáciou a trojstupňovou stravou FODMAP.
- Potravinová príručka podrobne popisujúca obsah FODMAP pre stovky potravín pomocou jednoduchého "systému svetelných signalizačných systémov".
- Zoznam značkových produktov, ktoré spoločnosť Monash certifikovala ako nízke FODMAP.
- Zbierka viac ako 70 výživných, nízkych receptov FODMAP.
- Funkcie, ktoré vám umožňujú vytvoriť si vlastný nákupný zoznam a pridať poznámky k jednotlivým jedlám
- Deník, ktorý umožňuje zaznamenávať jedlo, príznaky IBS, návyky čriev a úrovne stresu. Denník vás tiež prevedie krokom 2 diéty - znovuzavedenie FODMAP.
- Schopnosť upraviť jednotky merania (metrické alebo imperiálne) a aktivovať pomoc pri farebnej slepote.