Keto Diet: Recipes, Meal Plan
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.6star
සමාලෝචන ද1.63ක්
ද500+
බාගැනීම්
3+ සඳහා අගයා ඇත
info
මෙම යෙදුම ගැන
Keto Diet Recipes Offline - Keto Tracker සහ Custom Meal Plans සමඟ ඔබේ අඩු Carb Diet Manager
ඔබේ කීටෝ ඉලක්ක ජය ගැනීමට සූදානම් නමුත් ආකර්ෂණීය කීටෝ වට්ටෝරු සොයා ගැනීමට හෝ අන්තර්ජාලය නොමැතිව මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට අරගල කරනවාද? අපගේ Keto Diet යෙදුම යනු ඔබේ අඩු කාබ් ගමන රසවත්, පහසු සහ සාර්ථක කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ඔබේ සියල්ලටම විසඳුමයි - ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක!
ඔබ දැන් පටන් ගත්තද (ආරම්භක අවධිය), ඔබේ වලක් සොයා ගැනීම (අතරමැදි), හෝ කීටෝ (උසස්) ප්රගුණ කිරීම, අපි ඔබේ වේදිකාව සඳහා පරිපූර්ණ වට්ටෝරු සකස් කර ඇත.
අපගේ Keto Diet Plan යෙදුම තෝරා ගන්නේ ඇයි?
ගෝලීය කීටෝ වට්ටෝරු: කම්මැලි කෑම වලට සමුදෙන්න! ඔබේ රසයට සහ ආහාර ඉලක්කවලට ගැලපෙන ලොව පුරා විවිධ කීටෝ-හිතකාමී කෑම ගවේෂණය කරන්න.
සෑම මට්ටමක් සඳහාම ව්යුහගත ආහාර සැලසුම්: ආධුනික, අතරමැදි සහ උසස් මට්ටම් සඳහා වර්ගීකරණය කර ඇති ඔබේ කීටෝ ගමන සඳහා හොඳින් ගැලපෙන කීටෝ ආහාර සොයා ගන්න. මෙම පියවරෙන් පියවර ව්යුහය ඔබට කීටෝ ජීවන රටාවට සුමටව සහ තිරසාරව සංක්රමණය වීමට උපකාරී වේ.
ගෝලීය ප්රජාවන්: ලොව පුරා ආහාරපාන සහ ආහාර රුචිකත්වයන්ට අදාළ සාකච්ඡා කණ්ඩායම්වලට සම්බන්ධ වන්න.
ආහාර නාලිකා: වට්ටෝරු, ඉවුම් පිහුම් ඉඟි, හෝ සෞඛ්ය කථා බෙදා ගැනීමට ඔබේම ආහාර නාලිකාවක් සාදන්න.
සූදානම් වීඩියෝ: පාඨයෙන් ඔබ්බට යන්න! පැහැදිලි, පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරු සකස් කිරීමේ වීඩියෝ බලන්න.
අද්විතීය "පැන්ට්රි සෙවීම": අදහස් සඳහා සිරවීද? ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි ඔබ සතුව ඇති අමුද්රව්ය මොනවාදැයි යෙදුමට සරලව පවසන්න, සහ අපගේ නව්ය "පැන්ට්රි සෙවුම්" විශේෂාංගය ඔබට දැන් සාදා ගත හැකි රසවත් කීටෝ වට්ටෝරු යෝජනා කරයි!
අමුද්රව්ය ප්රතිලාභ: විවිධ අමුද්රව්යවල විශ්මිත සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ගැන තොරතුරු වීඩියෝ සහ ලිපි හරහා ඉගෙන ගන්න, එවිට ඔබට ආහාරයට ගත යුතු දේ පිළිබඳව දැනුවත් තේරීම් කළ හැකිය.
සුඛ සාධන ඉඟි: වඩා හොඳ ජීවිතයක් ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා වටිනා සෞඛ්ය සහ සුවතා ඉඟි ලබා ගන්න.
පෝෂණ ප්රස්ථාර: සෑම කීටෝ වට්ටෝරුවක් සඳහාම සපයා ඇති සවිස්තරාත්මක පෝෂණ තොරතුරු ප්රස්ථාර සමඟ දැනුවත් තේරීම් කරන්න.
Integrated Keto Diet Tracker: ඔබේ මැක්රෝස් පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න, ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ අභිප්රේරණයෙන් සිටින්න.
සමාජ සබැඳුම: අනෙකුත් කීටෝ ආහාර ලෝලීන් සමඟ සමාජීයව සම්බන්ධ වන්න, නිර්මාණකරුවන් අනුගමනය කරන්න, සහ අන්තර්ගතය ගැන අදහස් දක්වන්න.
ක්රියාකාරකම් සහ යෝග්යතා ට්රැකර්: අපගේ බිල්ට්-ඉන් යෝග්යතා ට්රැකර් සමඟ ඔබේ ව්යායාම සහ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබ කොපමණ කැලරි ප්රමාණයක් දහනය කරනවාද, ඔබ කොපමණ දුරක් ධාවනය කරනවාද සහ ඔබ දිනකට කොපමණ කාලයක් ව්යායාම කරනවාද යන්න බලන්න.
BMI කැල්කියුලේටරය: ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය පහසුවෙන් ගණනය කර නිරීක්ෂණය කරන්න.
කැලරි කවුන්ටරය: ඔබේ කැලරි ප්රමාණය නිරීක්ෂණය කරන්න, එවිට ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගැනීමෙන් ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක වෙත ළඟා විය හැක.
සෞඛ්යය සඳහා යෝග: ඔබට ලිහිල් කිරීමට, ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට උදවු කිරීමට යෝග ඉරියව් සහ අනුපිළිවෙල ඉගෙන ගන්න.
සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව: ඔබ තෝරාගත් වට්ටෝරු වලින් ස්වයංක්රීයව සාප්පු ලැයිස්තු ජනනය කරන්න හෝ අතින් අයිතම එකතු කරන්න. නැවත කිසිදා අමුද්රව්යයක් අමතක නොකරන්න!
අත්තිකාරම් සෙවීම: ආහාර වර්ගය, රස අංකුරය, පාඨමාලාව, ආහාර ගන්නා වේලාව සහ තවත් බොහෝ පෙරහන් අනුව සොයන්න.
ආහාර ලිපි: අපගේ සකස් කළ ආහාර ලිපි සමඟ ඔබේ දැනුම වැඩි දියුණු කරන්න. ඔබේ ප්රියතම කීටෝ කෑමවල ඉතිහාසය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගන්න, සහ නව ඉවුම් පිහුම් ක්රම සොයා ගන්න.
eBooks: විවිධ ආහාර සහ අමුද්රව්යවල ඉතිහාසය, විද්යාව, සහ සංස්කෘතියේ අදාළත්වය ගවේෂණය කිරීම සඳහා සංරක්ෂිත විද්යුත් පොත් වෙත කිමිදෙන්න.
සෘතුමය වට්ටෝරු: ඔබට නැවුම් සහ දේශීය ආහාර අනුභව කිරීමට හැකි වන පරිදි සෘතුමය අමුද්රව්ය භාවිතා කරන වට්ටෝරු සොයන්න.
Keto Diet Plan based Low Carb Food යනු ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වැඩි කිරීමෙන් ශරීරයේ මේදය නැති කර ගැනීමේ නව ප්රවණතාවයයි. එය රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම, ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කිරීම වැනි තවත් බොහෝ ප්රතිලාභ සමඟ ශරීරයට පහසුකම් සපයන බව දන්නා කරුණකි.
ඔබ බර අඩු කිරීමේ යෙදුමක්, බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර වේලක්, බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර සැලැස්මක්, කීටෝ කළමනාකරුවෙක්, කීටෝ ආහාර සැලැස්මක්, කීටෝ ආහාර සැලැස්මක්, අඩු කාබ් වට්ටෝරු හෝ පහසු කීටෝ වට්ටෝරු සොයමින් සිටියත්, අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත.
මෙම Keto Diet Plan යෙදුම දැන් බාගත කර සෞඛ්ය සම්පන්න, අඩු කාබ් ජීවන රටාවක් කරා ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න.
ඔබේ කීටෝ ඉලක්ක ජය ගැනීමට සූදානම් නමුත් ආකර්ෂණීය කීටෝ වට්ටෝරු සොයා ගැනීමට හෝ අන්තර්ජාලය නොමැතිව මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට අරගල කරනවාද? අපගේ Keto Diet යෙදුම යනු ඔබේ අඩු කාබ් ගමන රසවත්, පහසු සහ සාර්ථක කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ඔබේ සියල්ලටම විසඳුමයි - ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක!
ඔබ දැන් පටන් ගත්තද (ආරම්භක අවධිය), ඔබේ වලක් සොයා ගැනීම (අතරමැදි), හෝ කීටෝ (උසස්) ප්රගුණ කිරීම, අපි ඔබේ වේදිකාව සඳහා පරිපූර්ණ වට්ටෝරු සකස් කර ඇත.
අපගේ Keto Diet Plan යෙදුම තෝරා ගන්නේ ඇයි?
ගෝලීය කීටෝ වට්ටෝරු: කම්මැලි කෑම වලට සමුදෙන්න! ඔබේ රසයට සහ ආහාර ඉලක්කවලට ගැලපෙන ලොව පුරා විවිධ කීටෝ-හිතකාමී කෑම ගවේෂණය කරන්න.
සෑම මට්ටමක් සඳහාම ව්යුහගත ආහාර සැලසුම්: ආධුනික, අතරමැදි සහ උසස් මට්ටම් සඳහා වර්ගීකරණය කර ඇති ඔබේ කීටෝ ගමන සඳහා හොඳින් ගැලපෙන කීටෝ ආහාර සොයා ගන්න. මෙම පියවරෙන් පියවර ව්යුහය ඔබට කීටෝ ජීවන රටාවට සුමටව සහ තිරසාරව සංක්රමණය වීමට උපකාරී වේ.
ගෝලීය ප්රජාවන්: ලොව පුරා ආහාරපාන සහ ආහාර රුචිකත්වයන්ට අදාළ සාකච්ඡා කණ්ඩායම්වලට සම්බන්ධ වන්න.
ආහාර නාලිකා: වට්ටෝරු, ඉවුම් පිහුම් ඉඟි, හෝ සෞඛ්ය කථා බෙදා ගැනීමට ඔබේම ආහාර නාලිකාවක් සාදන්න.
සූදානම් වීඩියෝ: පාඨයෙන් ඔබ්බට යන්න! පැහැදිලි, පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරු සකස් කිරීමේ වීඩියෝ බලන්න.
අද්විතීය "පැන්ට්රි සෙවීම": අදහස් සඳහා සිරවීද? ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි ඔබ සතුව ඇති අමුද්රව්ය මොනවාදැයි යෙදුමට සරලව පවසන්න, සහ අපගේ නව්ය "පැන්ට්රි සෙවුම්" විශේෂාංගය ඔබට දැන් සාදා ගත හැකි රසවත් කීටෝ වට්ටෝරු යෝජනා කරයි!
අමුද්රව්ය ප්රතිලාභ: විවිධ අමුද්රව්යවල විශ්මිත සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ගැන තොරතුරු වීඩියෝ සහ ලිපි හරහා ඉගෙන ගන්න, එවිට ඔබට ආහාරයට ගත යුතු දේ පිළිබඳව දැනුවත් තේරීම් කළ හැකිය.
සුඛ සාධන ඉඟි: වඩා හොඳ ජීවිතයක් ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා වටිනා සෞඛ්ය සහ සුවතා ඉඟි ලබා ගන්න.
පෝෂණ ප්රස්ථාර: සෑම කීටෝ වට්ටෝරුවක් සඳහාම සපයා ඇති සවිස්තරාත්මක පෝෂණ තොරතුරු ප්රස්ථාර සමඟ දැනුවත් තේරීම් කරන්න.
Integrated Keto Diet Tracker: ඔබේ මැක්රෝස් පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න, ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ අභිප්රේරණයෙන් සිටින්න.
සමාජ සබැඳුම: අනෙකුත් කීටෝ ආහාර ලෝලීන් සමඟ සමාජීයව සම්බන්ධ වන්න, නිර්මාණකරුවන් අනුගමනය කරන්න, සහ අන්තර්ගතය ගැන අදහස් දක්වන්න.
ක්රියාකාරකම් සහ යෝග්යතා ට්රැකර්: අපගේ බිල්ට්-ඉන් යෝග්යතා ට්රැකර් සමඟ ඔබේ ව්යායාම සහ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබ කොපමණ කැලරි ප්රමාණයක් දහනය කරනවාද, ඔබ කොපමණ දුරක් ධාවනය කරනවාද සහ ඔබ දිනකට කොපමණ කාලයක් ව්යායාම කරනවාද යන්න බලන්න.
BMI කැල්කියුලේටරය: ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය පහසුවෙන් ගණනය කර නිරීක්ෂණය කරන්න.
කැලරි කවුන්ටරය: ඔබේ කැලරි ප්රමාණය නිරීක්ෂණය කරන්න, එවිට ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගැනීමෙන් ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක වෙත ළඟා විය හැක.
සෞඛ්යය සඳහා යෝග: ඔබට ලිහිල් කිරීමට, ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට උදවු කිරීමට යෝග ඉරියව් සහ අනුපිළිවෙල ඉගෙන ගන්න.
සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව: ඔබ තෝරාගත් වට්ටෝරු වලින් ස්වයංක්රීයව සාප්පු ලැයිස්තු ජනනය කරන්න හෝ අතින් අයිතම එකතු කරන්න. නැවත කිසිදා අමුද්රව්යයක් අමතක නොකරන්න!
අත්තිකාරම් සෙවීම: ආහාර වර්ගය, රස අංකුරය, පාඨමාලාව, ආහාර ගන්නා වේලාව සහ තවත් බොහෝ පෙරහන් අනුව සොයන්න.
ආහාර ලිපි: අපගේ සකස් කළ ආහාර ලිපි සමඟ ඔබේ දැනුම වැඩි දියුණු කරන්න. ඔබේ ප්රියතම කීටෝ කෑමවල ඉතිහාසය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගන්න, සහ නව ඉවුම් පිහුම් ක්රම සොයා ගන්න.
eBooks: විවිධ ආහාර සහ අමුද්රව්යවල ඉතිහාසය, විද්යාව, සහ සංස්කෘතියේ අදාළත්වය ගවේෂණය කිරීම සඳහා සංරක්ෂිත විද්යුත් පොත් වෙත කිමිදෙන්න.
සෘතුමය වට්ටෝරු: ඔබට නැවුම් සහ දේශීය ආහාර අනුභව කිරීමට හැකි වන පරිදි සෘතුමය අමුද්රව්ය භාවිතා කරන වට්ටෝරු සොයන්න.
Keto Diet Plan based Low Carb Food යනු ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වැඩි කිරීමෙන් ශරීරයේ මේදය නැති කර ගැනීමේ නව ප්රවණතාවයයි. එය රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම, ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කිරීම වැනි තවත් බොහෝ ප්රතිලාභ සමඟ ශරීරයට පහසුකම් සපයන බව දන්නා කරුණකි.
ඔබ බර අඩු කිරීමේ යෙදුමක්, බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර වේලක්, බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර සැලැස්මක්, කීටෝ කළමනාකරුවෙක්, කීටෝ ආහාර සැලැස්මක්, කීටෝ ආහාර සැලැස්මක්, අඩු කාබ් වට්ටෝරු හෝ පහසු කීටෝ වට්ටෝරු සොයමින් සිටියත්, අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත.
මෙම Keto Diet Plan යෙදුම දැන් බාගත කර සෞඛ්ය සම්පන්න, අඩු කාබ් ජීවන රටාවක් කරා ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන ද1.58ක්
අලුත් මොනවාද
* Discover our brand-new eBooks section! Explore expert tips, recipes, and guides to make your food journey even more exciting.
* Worldwide Communities - Your global space for questions and discoveries.
* Now we are available in 40 languages!
* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.
* Worldwide Communities - Your global space for questions and discoveries.
* Now we are available in 40 languages!
* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Edutainment Ventures LLC
nirdesh.chahal@edutainmentventures.com
360 Wall St
Princeton, NJ 08540-1517
United States
+91 78385 64499
