Routine Planner, Habit Tracker

😓 Сложно следовать плану?
Routinery помогает превратить намерения в действия.
Этот трекер привычек и планировщик рутины структурирует ваши действия, поэтому начать будет легко, а продолжить — естественно.

💡 Почему люди доверяют Routinery
• 🏆 Отмечено Choose Therapy как лучшее приложение для формирования привычек и рутины (2025)
• 📱 Приложение дня в App Store (2025)
• 🌍 Рекомендовано Google Play в 95 странах
• 🤝 Более 5 миллионов человек в более чем 200 странах доверяют Routinery

Проблемы с рутиной встречаются чаще, чем вы думаете.
Этот трекер привычек поможет вам начать с малого и не сбиться с пути — без перегрузки.

⚙️ Что вам мешает?
Этот планировщик привычек решает эту проблему напрямую.

1️⃣«Я много планирую. Но не довожу дела до конца».
Усталость от решений — это реальность. Когда ваш мозг перегружен вариантами, трудно начать.

✔︎Наш трекер привычек устраняет препятствия
→ Планируйте свой день по шагам
→ Таймер направляет вас вперед
→ Вы переходите к следующей задаче, не раздумывая.

Начните с малого. Вам не нужна дополнительная мотивация. Вам нужно меньше решений.
Пусть трекер привычек снизит давление и повысит ваш успех.

2️⃣ «Я всегда занят, но кажется, что ничего не сделано».
Многозадачность создает стресс, а не прогресс.
Когда ваше внимание раздроблено, ваша энергия быстро угасает.

✔︎Этот планировщик привычек поможет вам сосредоточиться на одной задаче за раз
→ У каждой задачи есть свой таймер
→ Вы сохраняете концентрацию, а не рассеиваетесь
→ Ваш день протекает в чёткой и спокойной последовательности

Доказано, что тайм-боксинг улучшает концентрацию, особенно у людей с СДВГ.

3️⃣«Я снова сдался».
Большинство привычек ломаются из-за жизненных неурядиц.

Одно плохое утро не означает, что вы потерпели неудачу.

✔︎Этот трекер привычек позволяет вам вернуться к прежнему режиму
→ Ставьте задачи на паузу, пропускайте их или меняйте порядок в любое время
→ Добавляйте время или редактируйте без стресса
→ Вы остаётесь гибким и последовательным

Устойчивость формирует настоящие привычки, а планировщик привычек помогает вам двигаться вперёд.

4️⃣«Я знаю, что должен начать. Но мне не хочется».
Мотивация не ведёт к действию, а следует за ним.
Поведенческая наука показывает, что небольшие действия запускают внутренний импульс.

✔︎Этот планировщик рутины создаёт импульс посредством действий
→ Запустите таймер
→ Нажмите «Завершить», чтобы получить крошечное вознаграждение дофамином
→ Следите за своим прогрессом и продолжайте

Этот короткий щелчок «Готово» перестраивает ваш мозг. Так формируются привычки.
Такой трекер привычек делает перемены приятными.

🌟 Чем Routinery выделяется
Другие приложения помогают вам строить планы. Этот трекер привычек помогает вырабатывать привычки.
Этот планировщик рутины разработан для людей с СДВГ и всех, кто выстраивает структурированные распорядки.

• Пошаговый таймер поможет справиться с прокрастинацией
• Автоматические подсказки с уведомлениями, вибрацией или голосовым управлением
• Редактирование в любое время без потери расписания
• Мгновенный запуск рутины с помощью виджетов или Wear OS
• Более 800 иконок для удобной визуальной настройки планировщика рутины
• Шаблоны для СДВГ, «Помодоро», восполнения водного баланса, отхода ко сну и многого другого
• Автоматическое ведение журнала со статистикой и функциями анализа

Планировать легко. Настоящие изменения происходят именно при повторении.

Вот почему трекер привычек и планировщик рутины, работающие вместе, имеют решающее значение.

📬 Есть вопросы?
• Напишите на hello@routinery.app — наша команда отвечает на каждое сообщение.
• Или просмотрите раздел часто задаваемых вопросов в приложении для мгновенной помощи.

✨ Попробуйте сегодня.
✔︎Популярные распорядки:
• Утренняя концентрация: Подъём → Выпить воды → Растяжка.
• Вечерний отдых: Цифровой детокс → Ведение дневника → Перед сном.
• Помодоро: 25 минут для углубленной работы → 5 минут для перерыва.
• Подготовка к СДВГ: Режим полёта → Открыть ноутбук → Сортировка задач.

Создавайте настоящие привычки.
Выполняйте небольшие действия за раз — с помощью этого трекера привычек и планировщика распорядка.