Красивый пресс и талия

Есть рекламаПокупки в приложении
4,9
Отзывы: 148 тыс.
10 млн+
(количество скачиваний)
Возрастные ограничения
3+
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

От простых скручиваний ваш живот не станет плоским. Мышцы пресса — одни из самых трудных для тренировки. Чтобы привести их в тонус, вам нужна профессиональная научная программа тренировок мышц кора.

Мы подготовили системный 30-дневный план тренировок на каждый день. Они помогут сжечь калории, привести в тонус мышцы живота и сбросить лишний вес с талии.

Вы увидите, как ваш живот изменится всего за 30 дней, станете сексуальнее и увереннее в себе.

Анимации и видеоролики помогут правильно выполнять упражнения для наилучшего результата. Вам не нужно будет оборудование, поэтому тренироваться можно где угодно в любое время.

Особенности

- Разные упражнения каждый день
- Сложность упражнений увеличивается постепенно
- Графики снижения веса
- Подсчет сожженных калорий
- Советы тренера для каждого упражнения помогут достичь лучших результатов
- Оборудование не нужно, все упражнения выполняются с собственным весом
- Анимации и видеоподсказки
- Подходит для всех, от новичков до профессионалов
Последнее обновление
13 сент. 2024 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Это приложение может собирать указанные типы данных
Здоровье и физическая активность, История действий в приложении и ещё 2
Данные шифруются при передаче
Вы можете запросить удаление данных

Оценки и отзывы

4,9
141 тыс. отзывов
yae miko
8 июня 2020 г.
Отличное приложение, нагрузки постепенные, первые дни болит пресс ,но при упражнениях боли будто и не было. Через месяц обновлю отзыв и скажу действительно ли. начинала два уровня сразу, но если вас один уже утомляет, то оставьте на потом. Отличное удобное приложение ,за бесплатно и рекламу не против переждать.
712 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Пользователь Google
27 мая 2019 г.
Приложение хорошее, нагрузки умеренные. Удобно, что занимает всего 5 минут и 12 мин с растяжками. Когда включен голос, то понятно, когда начинается упраднение, а когда перерыв, а вот если голос не работает, становится сложнее. Добавьте, пожалуйста, звук свистка между сменой упражнения и переровом, и будет гораздо удобнее. Спасибо!
117 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Anastasiya Mokhova
19 августа 2023 г.
Очень хорошее приложение! 😊👍 Нашла его пару лет назад. Позанималась по полной программе. Очень понравились подборки упражнений на каждый день. Их не так много, но они разнообразные и вполне выполнимые, а что самое главное - после их регулярного выполнения есть положительный эффект! Переодически возвращаюсь к этому приложению и уже не один раз повторяю серию тренировок!!! Очень помогает поддерживать себя в нужной и спортивной форме!!! Разработчикам огромное спасибо!!!
208 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?