House of Deeprelax – Meditatie

Wypróbuj aplikację House of Deeprelax za darmo przez 14 dni i odkryj, jak skuteczne medytacje z NSDR i Jogą Nidrą wprowadzają Twój mózg w stan głębokiego relaksu w ciągu kilku minut. Doświadcz głębokiego odpoczynku dzięki NSDR, Jodze Nidrze i naszym medytacjom z przewodnikiem. Rezultat: redukcja stresu, lepszy sen i pomoc w regeneracji mózgu.

House of Deeprelax łączy w sobie techniki głębokiego odpoczynku bez snu, Jogę Nidrę, ćwiczenia oddechowe, autohipnozę i neuropsychologiczne techniki relaksacyjne. Możesz wybierać pomiędzy krótkimi sesjami resetu lub dłuższymi, aby uzyskać głęboką regenerację i jasność umysłu.

► Dlaczego aplikacja Deeprelax działa
NSDR i Joga Nidra aktywują naturalny tryb regeneracji. Fale mózgowe zwalniają, układ nerwowy się uspokaja, a napięcie zmniejsza. Metoda Deeprelax została opracowana przez ekspertkę medytacji Eliane Bernhard. To unikalne połączenie kilku praktyk Jogi Nidry, dostosowane do potrzeb współczesnego człowieka i przetestowane z doskonałymi rezultatami.

► Sesje na każdą sytuację
Sesje snu dla natychmiastowego wieczornego odpoczynku
Redukcja stresu w przypadku nadmiernej stymulacji i zabieganych dni
Szybki reset w 5–10 minut
Techniki oddechowe o natychmiastowym efekcie
Samohipnoza dla relaksu i skupienia
Głęboki odpoczynek bez snu dla regeneracji psychicznej
Poranne i wieczorne rytuały

► Medytacje z przewodnikiem na wysokim poziomie
Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy zaawansowany, aplikacja Deeprelax pozwala Ci głęboko się zrelaksować, gdziekolwiek i kiedykolwiek chcesz. Każda sesja to wyjątkowa podróż medytacyjna, która obejmuje:

Techniki skoncentrowanego oddychania
Metody uważności i relaksacji
Wizualizacje i elementy hipnozy
Muzykę, w tym dźwięki binauralne

Zaprojektowane i czytane przez ekspertkę NSDR Eliane Bernhard.

► Dlaczego ludzie wybierają House of Deeprelax:
Mniej napięcia w kilka minut
Głębszy i lepszy sen
Więcej energii i jasności umysłu
Mniej zmartwień
Bardziej efektywna niż tradycyjna medytacja
Idealna do pracy, podróży i na regenerację

► Subskrypcja premium:
Nieograniczony dostęp do wszystkich sesji
Regularne nowości
Słuchaj online i offline
Sesje na poranek, do pracy, na regenerację i na sen

Dzięki aplikacji Deeprelax możesz głęboko się zrelaksować w dowolnym miejscu i czasie. Bez duchowości, bez hałasu, za to ze sprawdzonymi technikami, które działają.

► Zacznij już dziś z 14 dniami darmowego dostępu.

Oceń naszą aplikację w Sklepie Play i zostaw opinię, abyśmy mogli pomóc jeszcze większej liczbie osób w medytacji, jodze nidrze, ćwiczeniach oddechowych i chwilach głębokiego relaksu.