BeDiet Dieta Ewy Chodakowskiej

BeDiet ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਗਾਈਡ!
ਸਾਡੀ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਜੋ 24/7 ਉਪਲਬਧ ਹੈ।

ਕੀ ਬੀਡਾਈਟ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
• ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਈਵਾ ਚੋਡਾਕੋਵਸਕਾ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੀਨੂ।
• 27,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ (ਹਾਂ, ਡਾਈਟਿੰਗ ਸਵਾਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ!)
• ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ 10 ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੱਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ।
• ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ।
• ਤਿਆਰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀਆਂ - "ਡਿਨਰ ਲਈ ਕੀ ਹੈ?"
• ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨ, ਹਰ ਬਜਟ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ।
• ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ (ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ!)

ਕਿਸ ਲਈ?
• ਵਿਅਸਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਆਰਾਮ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਜਿਹੜੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ (ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਓ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ!)
• ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਚੰਗਾ ਪੋਸ਼ਣ ਆਧਾਰ ਹੈ।

ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੋਣ!
1. ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ - ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ
2. ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਡਾਈਟ - ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
3. ਦੋ ਲਈ ਖੁਰਾਕ - ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ 2-ਇਨ-1 ਮੀਨੂ
4. ਘੱਟ ਜੀਆਈ ਖੁਰਾਕ - ਸਥਿਰ ਸ਼ੂਗਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
5. ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਡਾਈਟ - ਦੱਖਣੀ ਯੂਰਪ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਸਿਹਤ
6. ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ - ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ
7. ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ
8. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ/ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ - ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ
9. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ + ਮੱਛੀ ਖੁਰਾਕ - ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ
10. ਗਲੂਟਨ ਫ੍ਰੀ ਡਾਈਟ - ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਵਾਦ ਹੈ
11. ਦੁੱਧ ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ - ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ
12. ਡੈਸ਼ ਡਾਈਟ - ਹਰ ਦੰਦੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
13. ਹਾਸ਼ੀਮੋਟੋ ਦੀ ਖੁਰਾਕ - ਆਟੋਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ
14. ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਲਈ ਖੁਰਾਕ - ਆਪਣੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
15. ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣਯੋਗ ਖੁਰਾਕ - ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਰਾਹਤ