MyDiabetes: Meal, Carb Tracker

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ?

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਮਾਈਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਗਲੂਕੋਜ਼, HbA1c (ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ A1c), ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਸੂਚਕਾਂਕ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। MyDiabetes ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਭਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼-ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ - ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

MyDiabetes ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, A1c, ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਦਵਾਈਆਂ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਸਾਡੇ ਕਾਰਬ ਟ੍ਰੈਕਰ ਨਾਲ), ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨੰਬਰਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ…

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ 'ਤੇ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ: ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਮਾਈਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਨਾਲ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਫੂਡ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ, ਬਿਹਤਰ ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗ ਹੈ।

ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਯੋਜਨਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿ ਸਕੋ।

ਸਾਡਾ ਮਿਸ਼ਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਰ ਕਦਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ।

ਮਾਈਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੁਫਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
📉 ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੈਕਰ
ਆਪਣੇ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, A1c, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰੋ। ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੌਰੇ ਲਈ ਸਪਾਟ ਰੁਝਾਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੂਝ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

📅 ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਲਗਾਤਾਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ।

ਮਾਈਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਫ਼ਾਇਦੇ:
🍏 ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ
ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਖੰਡ, ਅਤੇ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਟਰੈਕਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।

🛒 ਸਮਾਰਟ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ
ਆਪਣੀ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਦੁਕਾਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।

🏋️ ਘਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਬਿਨਾਂ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਵਰਕਆਊਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।

📉 ਐਡਵਾਂਸਡ ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੈਕਰ
ਸਾਡੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਸਮੇਤ, ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਨਾਲ ਚੈਕਅੱਪ ਅਤੇ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼।

📅 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਨੈਪਸ਼ਾਟ
ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪੂਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਰਹੋ - ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ।


ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਜਾਣਕਾਰੀ
MyDiabetes ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦੋਵੇਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੀਮਤ ਸਥਾਨ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
MyDiabetes ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਆਸਾਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਉੱਨਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲਸ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਓ।

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਡਾਕਟਰੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://mydiabetes.health/general-conditions/
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://mydiabetes.health/data-protection-policy/