The Zebra Club

The Zebra Club – Bevegelse, utdanning og fellesskap for hypermobilitet, Ehlers-Danlos syndromer, hypermobilitetsspektrumforstyrrelser og kroniske smerter.

Oppdag en app som er spesielt utviklet for personer som lever med hypermobilitet, EDS, HSD og kroniske smerter, i tillegg til relaterte tilstander som kronisk utmattelse og POT-er.

The Zebra Club er ikke bare en treningsapp. Det er en bevegelses- og velværefellesskapsapp designet av hypermobilitetsspesialist og bevegelsesterapeut, forfatter og pedagog, Jeannie Di Bon, som har over 20 års erfaring med å støtte personer med hypermobilitet og komplekse tilstander.

The Zebra Club er bygget på Jeannies integrerte bevegelsesmetode (IMM), og gir deg en vitenskapelig støttet (Russek et al. 2025), skånsom, men kraftig tilnærming for å forbedre stabilitet, redusere smerte, roe nervesystemet og gjenvinne tilliten til kroppen din. En forskningsartikkel ble publisert om effektiviteten til IMM i 2025, med en andre artikkel i fagfellevurdering (september 2025).

Hvorfor velge The Zebra Club?
Å leve med hypermobilitet, EDS eller HSD kan gjøre at tradisjonell trening føles utrygg, overveldende eller til og med skadelig. De fleste vanlige treningsplattformer er rett og slett ikke designet med tanke på en hypermobil kropp.

Derfor finnes The Zebra Club. Jeannie lever selv med hEDS, POTS og kronisk utmattelse.

• Trygge, tilgjengelige bevegelsesklasser designet for leddustabilitet, utmattelse, POT og smerter.

• Ekspertledet veiledning fra Jeannie. Hun forstår virkelig utfordringene i samfunnet.

• Et støttende fellesskap av sebraer over hele verden som deler reisen din – slik at du aldri vil føle deg alene.

• Pålitelig utdanning støttet av forskning og besøkende eksperter på EDS og HSD.

The Zebra Club ble opprettet for å fylle gapet mellom trening, fysioterapi og hverdagsliv. Den gir deg verktøyene, veiledningen og støtten til å bevege deg trygt, alt i ditt eget tempo.

Viktige funksjoner som støtter deg er:
• Mulighet for å tilpasse programmet ditt
• Kursbibliotek på forespørsel
• Utdanningsressurser
• Veiledede programmer
• Fellesskap og støtte
• Direktesendinger og repriser
• Tilgjengelighet først – kurs for alle nivåer

Hvem er The Zebra Club for?
• Personer som lever med EDS eller HSD eller mistenkte diagnoser
• Personer som lever med kroniske smerter, tretthet eller ustabilitet
• Personer med POTs
• Personer som kommer seg etter skader relatert til hypermobilitet
• Helsepersonell som ønsker å lære trygge og effektive bevegelsespraksiser for å støtte pasientene sine