House of Deeprelax – Meditatie

Probeer de House of Deeprelax app nu 14 dagen gratis en ontdek hoe effectieve geleide meditaties met NSDR en Yoga Nidra je brein binnen minuten in diepe ontspanning brengt. Ervaar diepe rust door NSDR, Yoga Nidra en onze begeleide meditaties. Het resultaat: vermindert stress, verbetert slaap en helpt je brein herstellen.

House of Deeprelax combineert Non-Sleep Deep Rest, Yoga Nidra, ademwerk, zelfhypnose en neuropsychologische ontspanningstechnieken. Je kiest uit korte resets of langere sessies voor diep herstel en mentale helderheid.

► Waarom de Deeprelax app werkt
NSDR en Yoga Nidra activeren je natuurlijke herstelstand. Hersengolven vertragen, je zenuwstelsel kalmeert en spanning neemt af. De Deeprelax Methode is ontwikkeld door meditatie-expert Eliane Bernhard. Het is een unieke mix van meerdere Yoga Nidra stromingen, afgestemd op de behoeften van de moderne mens en getest met prachtige resultaten.

► Sessies voor elke situatie
Slaapsessies voor directe avondrust
Stressreductie voor overprikkeling en drukke dagen
Snelle resets van 5–10 minuten
Ademtechnieken die meteen effect hebben
Zelfhypnose voor ontspanning en focus
Non-Sleep Deep Rest voor mentaal herstel
Ochtend- en avondroutines

► Geleide meditaties van hoog niveau
Of je nu beginner of gevorderd bent, met de Deeprelax app is het mogelijk om diep te ontspannen waar en wanneer je maar wilt. Elke sessie is een unieke meditatieve reis en bevat:

Gerichte ademtechnieken
Bewustzijns- en ontspanningsmethoden
Visualisaties en hypnose-elementen
Muziek met o.a. binaural beats

Ontworpen en ingesproken door NSDR-expert Eliane Bernhard.

► Waarom mensen voor House of Deeprelax kiezen:
Minder spanning in minuten
Diepere en betere slaap
Meer energie en helderheid
Minder piekeren
Effectiever dan klassieke meditatie
Ideaal tijdens werk, reizen of herstelmomenten

► Premium abonnement:
Onbeperkt toegang tot alle sessies
Regelmatig nieuwe releases
Online en offline luisteren
Sessies voor ochtend, werk, herstel en slaap

Met de Deeprelax app kun je altijd en overal diep ontspannen. Zonder spiritualiteit, zonder ruis, maar met bewezen technieken die werken.

► Start vandaag met 14 dagen gratis toegang.

Beoordeel onze app in de Play Store en laat een review achter, zodat we nog meer mensen kunnen helpen met meditatie, yoga nidra, ademhalingsoefeningen en momenten van diepe ontspanning.