Spordivägi

Zorg voor een goede fysieke conditie en verbeter uw welzijn met de sport-app SPORTVÄGI van de strijdkrachten.

VOORBEELD TRAININGS- EN VOORBEREIDINGPROGRAMMA'S VOOR OVERTUIGING
Eststalige programma's voor dienstplichtigen om beter in vorm te komen voor militaire dienst.​
Training voor dienstplichtigen met voorbeeldvideo's.​
Rekenmachine voor fysieke vaardigheidstest van de verdedigingsmacht.

JE TRAININGSDAGBOEK
· Stel doelen in zoals stappen, slaap, gewicht en actieve uren en volg uw voortgang in realtime.
· Houd een trainingsdagboek bij van trainingen en hobby's, doe verschillende tests en krijg aanbevelingen voor trainingsprogramma's.
· Registreer activiteiten handmatig of synchroniseer gegevens met Apple Health of andere apparaten of apps (bijv. Garmin, Fitbit, Polar, Suunot en meer).
· De app heeft ook GPS voor het bijhouden van de duur, afstand en snelheid van trainingen.

DEFENSE FORCE SPORTS GEMEENSCHAP
· Neem deel aan verschillende verdedigingsmissies en uitdagingen die je eenheid uitdagen en de teamgeest verbeteren.
· Communiceer met je kameraden en collega's en motiveer elkaar met "delen" en opmerkingen.