Fit is Beauty: Fitness Donne

फिटनेस र पोषण एप आफ्नो शारीरिक संरचना (Gynoid वा एन्ड्रोइड) मा आधारित एक व्यक्तिगत कार्यक्रमको साथ, आफूलाई स्लिम र टोन्ड पुन: पत्ता लगाउन।

मेरो नाम जिउलिया हो, म लगभग 50 वर्षको हुँ र दुई बच्चाहरू छन्। म एक फिटनेस प्रशिक्षक, कल्याण र पोषण कोच र 240,000 महिलाहरूको समुदायको एनिमेटर हुँ जसले मलाई इन्स्टाग्राम (@fitisbeauty_official) मा फलो गर्छ।
एक महिला र फिटनेस प्रशिक्षकको रूपमा मेरो अनुभवले मलाई महिलाहरू सबै समान हुँदैनन् भन्ने कुरा बुझ्न प्रेरित गरेको छ!
एन्ड्रोइड र ग्यानोइड महिलाहरू, वास्तवमा, एउटै अभ्यासहरू गर्न सक्दैनन् किनभने तिनीहरूको फरक आवश्यकताहरू छन्: GYNOID भएकाहरू तल्लो भागमा बढी जम्मा हुन्छन् र खुट्टामा रिटेन्सनबाट पीडित हुन्छन् जुन विशेष रूपमा प्रशिक्षित हुनुपर्छ; जसको सट्टा एन्ड्रोइड छ, कम्मर वरिपरि बोसो जम्मा हुन्छ।

दुबै अवस्थामा, आकारमा फर्किनको लागि तपाइँलाई एक व्यक्तिगत कार्यक्रम चाहिन्छ। वास्तवमा, अभ्यासको प्रकार र क्रम गलत प्राप्त गर्नु तपाईंको लक्ष्यहरूमा पुग्न पर्याप्त छ!

यसैले FIT IS BEAUTY APP सिर्जना गरिएको थियो, एक व्यक्तिगत फिटनेस र पोषण कार्यक्रम जसले चयापचयलाई पुन: सक्रिय गर्दछ, धन्यवाद:

- 3 छोटो तर प्रभावकारी 30-मिनेट workouts प्रति हप्ता तपाईं जहाँ चाहानुहुन्छ, घर वा जिम मा, प्रगतिशील कठिनाई संग र आफ्नो शारीरिक आकार बृद्धि गर्न डिजाइन।

- एक पोषण शिक्षा योजना जसले तपाईंलाई प्रतिबन्धित आहार बिना बिहानको खाजा, खाजा, बेलुकाको खाना, खाजा र दिउँसोको चियामा के खाने भनेर सल्लाह दिन्छ।

- Pilates पनि उपलब्ध छ (मासिक वा वार्षिक सदस्यताको अतिरिक्त भुक्तान - €25 एक-अफ)

तपाईं तौल घटाउन चाहनुहुन्छ, टोन अप गर्न चाहनुहुन्छ, मांसपेशी बढाउन चाहनुहुन्छ वा आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न चाहनुहुन्छ, फिट इज ब्यूटी तपाईंको लागि सही समाधान हो!

'फिट इज ब्यूटी' एप प्रयोग गर्ने हजारौं सन्तुष्ट महिलाहरूसँग सामेल हुनुहोस् (उनीहरूको रायसहित एप समीक्षाहरू पढ्नुहोस्)। आज आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्!

एपका विशेषताहरू
1- आफ्नो लक्ष्यहरू (तौल घटाउने, टोनिङ, दुबला मास बढाउने), तपाईंको विशेषताहरू, तपाईंको संविधान र तपाईंको खाने बानीहरू (वा असहिष्णुता) प्रविष्ट गरेर, तपाईंले आफ्नो व्यक्तिगत कार्यक्रम प्राप्त गर्नुहुन्छ।

२- तपाइँ तपाइँको साप्ताहिक प्रतिबद्धताहरूमा आधारित तपाइँको workouts योजना गर्न सक्नुहुन्छ, तिनीहरूलाई तपाइँले चाहानुहुन्छ धेरै पटक सार्न सक्नुहुन्छ।

3- दैनिक गाईडले तपाईंलाई सही क्रम र सही ब्रेकहरूसँग प्रदर्शन गर्न अभ्यासहरू देखाउँछ। अभ्यासहरू गर्न सजिलो छ भिडियोहरूलाई धन्यवाद जहाँ मैले तपाईंलाई देखाउँछु र तिनीहरूलाई कसरी सही रूपमा प्रदर्शन गर्ने भनेर वर्णन गर्दछु। तपाईं म संग हरेक पटक प्रशिक्षण!

4- तपाई शरीरका भागहरूका लागि लक्षित अभ्यासहरू थप्न सक्नुहुन्छ जसमा तपाई थप परिणामहरू प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ।

5- तपाइँको पोषण शिक्षा योजनाले तपाइँलाई हरेक दिन प्रत्येक खानाको लागि कुन खानाहरू (ब्रेकफास्ट, खाजा, दिउँसोको खाजा, दिउँसोको खाजा र बेलुकाको खाना) कसरी संयोजन गर्ने वा तपाइँलाई मनपर्ने अरूसँग प्रतिस्थापन गर्ने भनेर देखाउँछ। र जब तपाईंले आफ्नो साप्ताहिक मेनुहरू रचना गर्नुभयो, किनमेल सूची डाउनलोड गर्नुहोस्।

6- तपाईको शरीरले कार्यक्रममा कसरी प्रतिक्रिया गर्छ भन्ने आधारमा तपाईले आफ्नो लक्ष्य जति पटक चाहानुहुन्छ परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।

7- कुनै पनि शङ्का वा सल्लाहको लागि तपाईं सधैं मलाई तपाईंको छेउमा हुनुहुन्छ

सदस्यता सर्तहरू
फिट इज ब्यूटी नि:शुल्क डाउनलोड गर्न सकिन्छ, जबकि प्रोग्रामहरू पहुँच गर्न तपाईंलाई मासिक वा वार्षिक सक्रिय सदस्यता चाहिन्छ।
सदस्यताहरूमा व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम र पोषण शिक्षा योजना दुवै समावेश छन्।
वार्षिक सदस्यताहरूको लागि कुल शुल्क खरिदको मितिमा लगाइन्छ। मासिक सदस्यता भएका प्रयोगकर्ताहरूले महिनामा एक इनभ्वाइस प्राप्त गर्छन्। खरिदको पुष्टिमा तपाईंको क्रेडिट कार्डमा भुक्तानी शुल्क लगाइनेछ।
सदस्यता अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि रद्द नगरेसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ।
सदस्यताहरू व्यवस्थित गर्न सकिन्छ र प्ले स्टोर खाता सेटिङहरूमा कुनै पनि समयमा स्वचालित नवीकरण निष्क्रिय हुन्छ।
एक पटक खरिद गरिसकेपछि, प्रयोग नगरेको अवधिको लागि फिर्ता गर्न सकिँदैन।

म तपाईंको लागि Fit is Beauty समुदायमा पर्खिरहेको छु!
जिउलिया

प्रयोगका सर्तहरू र गोपनीयता नीति: https://www.fitisbeauty.com/documents/