Strike and Strength
၁+
ဒေါင်းလုဒ်များ
3+ အတွက် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
လက်ဝှေ့ + ခွန်အား။ စစ်မှန်သောရလဒ်များ။ Zero Gimmicks
အတိုချုံးဖော်ပြချက်
ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်ကြွကြွနှင့် အခြေခံလက်ဝှေ့ပွဲများ ပေါင်းစပ်ထားသည့် ပျော်ရွှင်စရာ၊ ယုံကြည်မှုတိုးစေသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် တစ်သက်တာကြံ့ခိုင်မှုအလေ့အထများကို တည်ဆောက်ပါ။
ရှည်လျားသောဖော်ပြချက်
Strike & Strength၊ သင်လိုအပ်သည့် နောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်နှင့် တွေ့ဆုံပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား အဆီကျစေရန်၊ သန်မာလာပြီး လုပ်ငန်းစဉ်ကို အမှန်တကယ်ပျော်မွေ့စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ထိရောက်သော ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် စတင်ဖော်ရွေသော လက်ဝှေ့ပွဲနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အဖတ်များ မရှိပါ။ အဆုံးမဲ့ cardio မရှိပါ။ ရိုးရှင်းသော ပရိုဂရမ်ရေးဆွဲခြင်း၊ စစ်မှန်သော လေ့ကျင့်ပေးခြင်းနှင့် ရလဒ်များကို သင်မြင်ခံစားနိုင်သည်။
သင်ရရှိမည့်အရာ-
စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များ- တစ်ကိုယ်လုံးကြွခြင်း + သင့်အဆင့်၊ အချိန်ဇယားနှင့် စက်ကိရိယာများနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော လက်ဝှေ့ပွဲများ။
နည်းပြလမ်းညွှန်မှု- သင့်ရေရှည်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သော စစ်မှန်သော သင်တန်းဆရာများမှ အကြံပြုချက်များ၊ တိုးတက်မှု အကြံပြုချက်နှင့် တာဝန်ခံမှု။
အလေ့အကျင့်တည်ဆောက်သူ- လွန်ကဲသောစည်းမျဉ်းများမပါဘဲ အာဟာရ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် သော့ခတ်ရန် ရိုးရှင်းသော နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများ။
သင်မြင်နိုင်သောတိုးတက်မှု- ခွန်အား PR များ၊ ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများ၊ ဓာတ်ပုံများနှင့် ခံနိုင်ရည်စံနှုန်းများကို တစ်နေရာတည်းတွင် ခြေရာခံပါ။
လိုက်လျောညီထွေရှိသော အချိန်ဇယား- တစ်ပတ်လျှင် 3-5 ရက်၊ 60-90 မိနစ်—အိမ်တွင် သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမ၌ လေ့ကျင့်ပါ။
Beginner-Friendly Boxing- ယုံကြည်မှုနှင့် အေးစက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် မစ်မပါဘဲ ပေါင်းစပ်မှုများနှင့် အခြေခံအချက်များ။ တိုက်ပွဲများ မလိုအပ်ပါ။
Strike & Strength အဘယ်ကြောင့်နည်း။
တောက်ပြောင်ခြင်းထက် ရေရှည်တည်တံ့နိုင်သည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် အမြန်ပြင်ဆင်မှုများမဟုတ်ဘဲ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍအပေါ် အာရုံစိုက်ပါသည်။
ပျော်ရွှင်မှုကို ကျော်လွန်၍ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု- သင်မျှော်လင့်ထားမည့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို မကြောက်ပါ။
လူသားများကို သင်ကြားပေးခြင်း- တိုက်ရိုက်စကားပြောခြင်း၊ သုည ဗန်းစကား၊ မှန်ကန်သော ပံ့ပိုးကူညီမှု။
ပြီးပြည့်စုံသော
အဆီကျချင်၊ သန်မာပြီး တသမတ်တည်းနေချင်သူ 25-45 ယောက်
လက်တွေ့ဘဝနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် အစီအစဉ်ကို လိုချင်သူတွေ အလုပ်များနေလား။
“အရာရာ” ကို ကြိုးစားပြီး နောက်ဆုံးမှာ စွဲမြဲနေတဲ့ အရာတစ်ခုကို လိုချင်တဲ့သူတိုင်း
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။
Onboard- သင်၏ပန်းတိုင်များ၊ အချိန်ဇယားနှင့် ပစ္စည်းကိရိယာများကို ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြပါ။
ရထား- လမ်းညွှန်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လက်ဝှေ့ပွဲများနှင့်အတူ သင်၏အပတ်စဉ်အစီအစဉ်ကို လိုက်နာပါ။
တိုးတက်မှု- သင့်နည်းပြနှင့် ဝင်ရောက်စစ်ဆေးပါ၊ လိုအပ်သလို ချိန်ညှိကာ အနိုင်ရမှုများကို ဂုဏ်ပြုပါ။
အတိုချုံးဖော်ပြချက်
ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်ကြွကြွနှင့် အခြေခံလက်ဝှေ့ပွဲများ ပေါင်းစပ်ထားသည့် ပျော်ရွှင်စရာ၊ ယုံကြည်မှုတိုးစေသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် တစ်သက်တာကြံ့ခိုင်မှုအလေ့အထများကို တည်ဆောက်ပါ။
ရှည်လျားသောဖော်ပြချက်
Strike & Strength၊ သင်လိုအပ်သည့် နောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်နှင့် တွေ့ဆုံပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား အဆီကျစေရန်၊ သန်မာလာပြီး လုပ်ငန်းစဉ်ကို အမှန်တကယ်ပျော်မွေ့စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ထိရောက်သော ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် စတင်ဖော်ရွေသော လက်ဝှေ့ပွဲနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အဖတ်များ မရှိပါ။ အဆုံးမဲ့ cardio မရှိပါ။ ရိုးရှင်းသော ပရိုဂရမ်ရေးဆွဲခြင်း၊ စစ်မှန်သော လေ့ကျင့်ပေးခြင်းနှင့် ရလဒ်များကို သင်မြင်ခံစားနိုင်သည်။
သင်ရရှိမည့်အရာ-
စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များ- တစ်ကိုယ်လုံးကြွခြင်း + သင့်အဆင့်၊ အချိန်ဇယားနှင့် စက်ကိရိယာများနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော လက်ဝှေ့ပွဲများ။
နည်းပြလမ်းညွှန်မှု- သင့်ရေရှည်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သော စစ်မှန်သော သင်တန်းဆရာများမှ အကြံပြုချက်များ၊ တိုးတက်မှု အကြံပြုချက်နှင့် တာဝန်ခံမှု။
အလေ့အကျင့်တည်ဆောက်သူ- လွန်ကဲသောစည်းမျဉ်းများမပါဘဲ အာဟာရ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် သော့ခတ်ရန် ရိုးရှင်းသော နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများ။
သင်မြင်နိုင်သောတိုးတက်မှု- ခွန်အား PR များ၊ ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများ၊ ဓာတ်ပုံများနှင့် ခံနိုင်ရည်စံနှုန်းများကို တစ်နေရာတည်းတွင် ခြေရာခံပါ။
လိုက်လျောညီထွေရှိသော အချိန်ဇယား- တစ်ပတ်လျှင် 3-5 ရက်၊ 60-90 မိနစ်—အိမ်တွင် သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမ၌ လေ့ကျင့်ပါ။
Beginner-Friendly Boxing- ယုံကြည်မှုနှင့် အေးစက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် မစ်မပါဘဲ ပေါင်းစပ်မှုများနှင့် အခြေခံအချက်များ။ တိုက်ပွဲများ မလိုအပ်ပါ။
Strike & Strength အဘယ်ကြောင့်နည်း။
တောက်ပြောင်ခြင်းထက် ရေရှည်တည်တံ့နိုင်သည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် အမြန်ပြင်ဆင်မှုများမဟုတ်ဘဲ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍအပေါ် အာရုံစိုက်ပါသည်။
ပျော်ရွှင်မှုကို ကျော်လွန်၍ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု- သင်မျှော်လင့်ထားမည့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို မကြောက်ပါ။
လူသားများကို သင်ကြားပေးခြင်း- တိုက်ရိုက်စကားပြောခြင်း၊ သုည ဗန်းစကား၊ မှန်ကန်သော ပံ့ပိုးကူညီမှု။
ပြီးပြည့်စုံသော
အဆီကျချင်၊ သန်မာပြီး တသမတ်တည်းနေချင်သူ 25-45 ယောက်
လက်တွေ့ဘဝနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် အစီအစဉ်ကို လိုချင်သူတွေ အလုပ်များနေလား။
“အရာရာ” ကို ကြိုးစားပြီး နောက်ဆုံးမှာ စွဲမြဲနေတဲ့ အရာတစ်ခုကို လိုချင်တဲ့သူတိုင်း
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။
Onboard- သင်၏ပန်းတိုင်များ၊ အချိန်ဇယားနှင့် ပစ္စည်းကိရိယာများကို ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြပါ။
ရထား- လမ်းညွှန်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လက်ဝှေ့ပွဲများနှင့်အတူ သင်၏အပတ်စဉ်အစီအစဉ်ကို လိုက်နာပါ။
တိုးတက်မှု- သင့်နည်းပြနှင့် ဝင်ရောက်စစ်ဆေးပါ၊ လိုအပ်သလို ချိန်ညှိကာ အနိုင်ရမှုများကို ဂုဏ်ပြုပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 4 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ
အသစ်များ
New release
အက်ပ် အကူအညီ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
