Femme Nativa

Femme Nativa အသိုင်းအဝိုင်းမှ ကြိုဆိုပါတယ်။

Femma Nativa သည် အမျိုးသမီးများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်မှာ အမျိုးသမီးများ၏အတွင်းပိုင်းကို ကြီးမြတ်သည်ဟုခံစားရပြီး အပြင်ကိုကြည့်ကောင်းအောင် ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံသည် အများအားဖြင့် ထိခိုက်မှုနည်းပြီး cardio ပါဝင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ပရိုဂရမ်များအားလုံးသည် သင့်အား ပိန်ပိန်ပါးပါးဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ အမျိုးသမီးအများစုသည် ဤလေ့ကျင့်ခန်းကို စတင်လုပ်ဆောင်သောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ သူတို့ ပါးလျလာပြီး တင်းမာလာပြီး အရင်ကထက် ယုံကြည်မှု ပိုရှိလာတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်အတွင်းတွင် ၎င်းတို့ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်-

အိမ်တွင် Cardio ဗီဒီယိုများ

အပြင်မှာ လမ်းလျှောက်မသွားနိုင်ဘူးလား ဒါမှမဟုတ် ပြေးစက်ဆီ မရောက်ဘူးလား။

ငါတို့ မင်းကို ဖုံးကွယ်ထားပြီးပြီ။ သင့်အား ချွေးထွက်စေပြီး သင့်ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို တိုးလာစေရန် အာမခံချက်ရှိသည့်အစား ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်တွင် နှလုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို စမ်းကြည့်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းစိန်ခေါ်မှုများ

သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်ပြီး သင့်လေ့ကျင့်ခန်းတွင် အဆုံးစွန်သောလူကို ပေါင်းထည့်လိုပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင် အချိန်တိုပြီး ဒီနေ့ 10-15 မိနစ် လေ့ကျင့်ခန်း အမြန်လုပ်ချင်ပါသလား။

ငါတို့ မင်းကို ဖုံးကွယ်ထားပြီးပြီ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Challenges ကဏ္ဍတွင် သင်ရွေးချယ်နိုင်သော အမြန်လေ့ကျင့်ခန်းများစွာရှိပြီး အရာများကို လန်းဆန်းတက်ကြွနေစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကို အဆက်မပြတ်ထည့်သွင်းနေပါသည်။

ပညာရေးလမ်းညွှန်များ

ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု၊ အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသိပညာပေးခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤအသိပညာအမျိုးအစားကိုရယူခြင်းက သင့်အား ရလဒ်များပိုမိုမြန်ဆန်စွာရရှိရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ရှိနေစေရန် သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်သည်။

ပန်းတိုင်ခြေရာခံခြင်း။

ယခု သင်သည် သင်၏တိုးတက်မှုအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် ခြေရာခံနိုင်ပါပြီ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတွင် သင်ရောက်ရှိခဲ့သည့်အကွာအဝေးကို သိနိုင်စေရန် သင်၏တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများကို အပ်လုဒ်လုပ်ပါ။

ရပ်ရွာ

ပံ့ပိုးမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှု အနည်းငယ် လိုအပ်သည် (အားလုံးမဟုတ်လား?!) မင်း နေရာမှန်ကို ရောက်သွားပြီ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အမျိုးသမီးအသိုင်းအဝိုင်းသည် ဖော်ရွေပြီး ပံ့ပိုးကူညီကြပြီး သင်နှင့်အလားတူ ခရီးတစ်ခုတွင် ရှိနေပါသည်။ သင်၏ တာဝန်ခံမှုအဖွဲ့များကို ဖန်တီးပါ၊ တိုက်ရိုက်မက်ဆေ့ချ်များ ပေးပို့ပါ သို့မဟုတ် လှုံ့ဆော်မှုများအတွက် အခြားသူများ၏ ပို့စ်များနှင့် မေးခွန်းများကို ဖတ်ပါ။

အာဟာရ

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရုံသာမက သင့်အထွေထွေကျန်းမာရေးအတွက် အာဟာရက ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ အားလုံးသိပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့တွင် 8 ပတ်စာအာဟာရအစီအစဉ်တစ်ခုရှိသည် ၎င်းတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်း 100 ကျော်ပါရှိသော ပုံမှန်နှင့် vegan အစားအစာအစီအစဉ် နှစ်ခုလုံးပါဝင်ပါသည်။ ပြီးတော့ ဒီအာဟာရအစီအစဥ်က ရေရှည်ရလဒ်တွေရရှိဖို့ ကူညီပေးဖို့ အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။


သင့်အားရေရှည်အောင်မြင်မှုရရှိစေရန် ကူညီပေးရန် Femme Nativa အက်ပ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားပါသည်။