Sparkle: Self-Care Checklist,

Name: Sparkle: Self-Care Checklist,
Availability: InStock
Rating: 4.833333492279053 (907 reviews)
Author: SmartWOD fitness apps

SmartWOD fitness apps

अ‍ॅपमधील खरेदी

४.८

९०७ परीक्षण

१ लाख+

डाउनलोड

PEGI 3

या अ‍ॅपविषयी

आपल्या स्वत: ची काळजी घेणार्‍या क्रियाकलापांसाठी स्पार्कल एक सोपा ट्रॅकर आणि जर्नल आहे (= स्पार्कल्स) आपल्‍याला आनंदी करणार्‍या सर्व गोष्टींची एक चेकलिस्ट तयार करा. स्वतःला जबाबदार ठेवण्यासाठी या सवयींचा दररोज मागोवा घ्या आणि दस्तऐवजीकरण करा. स्वत: ची आणि मानसिक आरोग्याची चांगली काळजी घेऊन आपले जीवन बदला - कारण आपण त्यास पात्र आहात!

हे आपल्याला काय मिळते:
What आपल्याला सर्वात आनंदित बनविणार्‍या गोष्टींचा मागोवा घेण्यासाठी एक विनामूल्य अॅप
Self आपल्या स्वत: ची काळजी घेणे क्रियाकलापांची वैयक्तिक तपासणी यादी
Account आपल्‍याला जबाबदार ठेवण्‍याची सवय ट्रॅकिंगसह दररोज चेक इन
Your आपल्या स्वत: ची काळजी आणि स्वत: ची प्रेम सराव करण्यासाठी कल्पना आणि प्रेरणा
Simple साध्या जर्नलिंगद्वारे आत्म-प्रतिबिंब
Past आपल्या मागील नोंदींचे उत्कृष्ट विहंगावलोकन
Daily दररोजच्या कोटमधून प्रेरणा
• आपल्या आयुष्यासह कार्य करणार्‍या वैयक्तिक स्मरणपत्रे

स्पार्कल ही साध्या सत्यावर आधारित अशी रचना केली गेली आहे: अधिक चांगले गोष्टी करा ज्यामुळे तुम्हाला चांगले वाटेल, त्यास एखाद्या ट्रॅकरवर कागदपत्र द्या आणि तुम्हाला एकूणच आनंद होईल! आपले मानसिक आरोग्य सुधारेल आणि स्पार्कल वापरण्याच्या 7 दिवसांच्या आत आपण अधिक उत्पादनक्षम व्हाल.

आत स्पार्कलः
• स्पार्कल चेकलिस्ट: या गोष्टी आपल्याला आनंदित करतात! आपल्याला दिवसेंदिवस अधिक चांगले आणि आनंदी होण्यास मदत करणार्‍या सवयींची सूची तयार करा.
• स्पार्कल जर्नल: जर्नलद्वारे आपल्या आनंददायक क्षण आणि आठवणींचा मागोवा ठेवा.
• दररोज तपासणी: आपल्या स्वत: ची काळजी आणि स्वत: ची प्रेम करण्याची सवय दररोज तपासणी करून स्वत: ला जबाबदार धरा.
& कल्पना आणि प्रेरणा: आपल्या वैयक्तिक स्वत: ची काळजी आणि स्वत: ची प्रेम सराव यासाठी नवीन कल्पना आणि प्रेरणा मिळवा.
Ress प्रगती आणि सवयीचा ट्रॅकर: आपल्या प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि वेळोवेळी आपले कल्याण आणि मानसिक आरोग्य कसे सुधारेल ते पहा.
Inder स्मरणपत्र सेटिंग्ज: आपल्या आयुष्यासह काय कार्य करते याचा अभ्यास करण्यासाठी दररोज चेक इन आणि जर्नलिंगसाठी वैयक्तिक स्मरणपत्रे सेट करा.

"स्वत: ची काळजी आपल्याला उरलेल्या गोष्टीऐवजी जगाला सर्वोत्कृष्ट देते." - केटी रीड

या रोजी अपडेट केले

२४ ऑक्टो, २०२५

डेटासंबंधित सुरक्षितता

डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.