Askona Sleep: Сон и Белый Шум

Askona Sleep таныг унтахад тусална!

Эрүүл, бүрэн амрах 💆‍♂️:

- Унтах, стресс, ядаргаа, түгшүүр, сэтгэлийн хямралд дүн шинжилгээ хий
- Бясалгал, амьсгалын дасгал, стрессийн эсрэг аргууд зэрэг батлагдсан тайвшруулах арга техникээр тайвшир.
- Стрессийг багасгах
- Унтах чанараа сайжруулна
- Мөрөөдлөө болон өөрийгөө ойлгохын тулд мөрөөдлийн ном ашигла
- Эрүүл мэндээ сайжруулах

Унтах асуудал нь таны сайн сайхан байдалд төдийгүй таны энергийн түвшин, сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Аскона нойр нь нойргүйдэл, түгшүүр, хурхирах, муу зуршлын нөлөө, эдгэрэлт муудах зэрэг нийтлэг эмгэгийг даван туулахад тусалдаг.

Ухаалаг дэр, цагаан чимээ шуугиан, бясалгал, стрессийн эсрэг арга техник, өдрийн тэмдэглэл бүхий нойрыг хянах төхөөрөмж ашигласнаар та амьдралын хэв маягийг бий болгож, амьдралынхаа чанарыг сайжруулах боломжтой.

Гол онцлогууд:

📊 Унтлагын шинжилгээ ба нөхцөл байдлыг хянах

Бүх хэрэглэгчид "Нойрны шинжилгээ", "Стрессийн шинжилгээ", "Сэтгэлийн түгшүүрийн шинжилгээ" болон бусад үйлчилгээг авах боломжтой бөгөөд энэ нь таны нөхцөл байдлыг илүү сайн ойлгох, гадны хүчин зүйлс, муу зуршлын амралтын чанарт үзүүлэх нөлөөг тодорхойлоход тусална. Зүгээр л програмаа нээгээд, "Таны нойронд дүн шинжилгээ хийцгээе" хэсэгт очиж, шалгалт өгч, харааны болон хувийн үр дүнг аваарай.
Хэрэв та Ухаалаг дэрний эзэн бол нойрны үе шат, үргэлжлэх хугацаа, сэрэх байдал, нойрны чанарыг бүртгэдэг ухаалаг нойр хянах төхөөрөмж ашиглах боломжтой болно. Энэ өгөгдөл нь шөнийн нөхөн сэргээх ерөнхий дүр зургийг нөхөж өгдөг.

🎧 Цагаан шуугиан ба акустик эмчилгээ

Унтах, тогтвортой унтахад хялбар болгохын тулд програм нь тайвшруулах дууны санг өгдөг. Үүнээс та дараахь зүйлийг олох болно.
- цагаан дуу чимээ;
- байгалийн дуу чимээ (бороо, ой, салхи, далай);
– мэдрэлийн сүлжээ ба сонгодог аялгуу;
– Хүүхдэд зориулсан аудио: унтахын өмнөх үлгэр, бүүвэйн дуу, хүүхдийн нойронд зориулсан цагаан чимээ.
Ийм дэвсгэр чимээ нь тайвширч, гүн, тайван унтахад тусалдаг.

🧘 Бясалгал ба стрессийн эсрэг аргууд

Энэхүү програм нь хурцадмал байдлыг багасгах, унтахад бэлтгэхэд чиглэсэн бясалгал, амьсгалын дасгал, стрессийн эсрэг аргуудад зориулагдсан бүхэл бүтэн хэсгийг агуулдаг. Эндээс та өдөр бүр хийх аудио сессүүдийг олох болно: унтахынхаа өмнө амрах, хүнд өдрийн дараа сэргээх, богино хугацаанд "дахин ачаалах" дасгалууд. Бүх бясалгалыг мэргэжилтнүүдийн оролцоотойгоор боловсруулсан бөгөөд янз бүрийн түвшний сургалтанд тохиромжтой. Эдгээр аргуудыг тогтмол хэрэглэх нь нойрыг хэвийн болгох, кортизолын түвшинг бууруулах, сэтгэцийн эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг.

⏰ Ухаалаг сэрүүлэгтэй цаг

Хэрэв та "Ухаалаг дэр"-ийн аз жаргалтай эзэн бол таны унтах үе шатыг хянадаг ухаалаг сэрүүлэгтэй цагийг ашиглах боломжтой бөгөөд таны бие сэрэх үед хамгийн тохиромжтой цагт унтардаг. Энэ нь таныг "эвдэрсэн" мэдрэмжээс зайлсхийж, амархан, тохь тухтай сэрэх боломжийг олгодог. Энэ технологи нь ялангуяа архаг ядаргаатай хүмүүст хэрэгтэй бөгөөд эрчим хүчний түвшинг өдөөгчгүйгээр нэмэгдүүлэхийг хүсдэг. Унтлагын хэмжигч болон нойрны үнэлгээний хамт энэ нь таны шөнийн амралтын чанарыг бүрэн хянах боломжийг олгоно.

👶 Хүүхдийнхээ нойрыг арчлах

Хүүхдийн унтах нь хүүхдийн хөгжил, гэр бүлийн сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Askona Sleep-д та хурдан унтахад туслах тусгайлан тохируулсан дуу чимээ, цагаан чимээг олох болно. Хүүхдийн эрүүл унтах нь бүхэл бүтэн гэр бүлийн хувьд илүү тайван шөнө гэсэн үг юм.

🛏 Askona ухаалаг дэртэй нэгтгэх

Askona Smart Pillow-ийг ашигласнаар та үе шат, амьсгал, зүрхний цохилтыг бодит цаг хугацаанд шинжилдэг дэвшилтэт нойр хянах төхөөрөмж авах болно. Энэхүү програм нь нойрны графикийг харуулж, апноэ илрүүлэх, тайлангийн хуанли дахь өгөгдлийг хадгалах, хувийн зөвлөмж, зөвлөмжийг санал болгодог.

Askona Sleep-г татаж аваарай — илүү гүн унтаж, илүү сайн мэдэрч, өөртөө анхаарал тавьж эхлээрэй.

Өргөдөлтэй холбоотой асуулт байвал бидэнтэй support@askonalife.com хаягаар эсвэл техникийн дэмжлэг үзүүлэх чатаар үргэлж бичиж болно.