Podium Running

പോഡിയം റണ്ണിംഗ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു, ശക്തവും വേഗതയേറിയതും കൂടുതൽ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതുമായ ഓട്ടക്കാരനാകാനുള്ള യാത്രയിലെ നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക കൂട്ടാളി. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വെച്ച് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന പോഡിയം റണ്ണിംഗ്, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന അനുഭവം ഉയർത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ശേഷിയിൽ എത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനുമായി സമഗ്രമായ ഫീച്ചറുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

അനുയോജ്യമായ പരിശീലന പദ്ധതികൾ: നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ 5k ലക്ഷ്യമാക്കുകയാണെങ്കിലും, ഒരു ഹാഫ് മാരത്തൺ നോക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാരത്തണിൻ്റെ ആത്യന്തിക വെല്ലുവിളിയെ നേരിടാൻ തയ്യാറെടുക്കുകയാണെങ്കിലും, പോഡിയം റണ്ണിംഗ് നിങ്ങൾ കവർ ചെയ്തു. ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ പരിചയസമ്പന്നരായ പ്രൊഫഷണലുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത പരിശീലന പദ്ധതികൾ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിൽ അഭിമാനിക്കുന്നു. ഘടനാപരമായ വർക്കൗട്ടുകളും ക്രമാനുഗതമായ പുരോഗതിയും ഉപയോഗിച്ച്, ഈ പ്ലാനുകൾ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ലെവലിനും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, റേസ് ദിനത്തിൽ നിങ്ങൾ വിജയിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ലോകോത്തര വർക്ക്ഔട്ടുകൾ: ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തരായ ചില കോച്ചുകൾ ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്യുന്ന വർക്കൗട്ടുകളുടെ ഒരു നിധിയിലേക്ക് പ്രവേശനം നേടുക. ഇതിഹാസതാരം ജെന്നി ഹാഡ്‌ഫീൽഡ് മുതൽ ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള മാറ്റ് ഫിറ്റ്‌സ്‌ജെറാൾഡും പ്രചോദനാത്മകമായ ആൻഡ്രൂ കാസ്റ്ററും വരെ, ഞങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുത്ത പരിശീലകർ അവരുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു. ഓട്ടം, നടത്തം, വലിച്ചുനീട്ടൽ, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ എന്നിവയിൽ വ്യാപിച്ചുകിടക്കുന്ന നൂറുകണക്കിന് വർക്കൗട്ടുകൾക്കൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സമ്പ്രദായത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും മങ്ങിയ നിമിഷം ഉണ്ടാകില്ല.

വ്യക്തിഗത അനുഭവം: പോഡിയം റണ്ണിംഗിൽ, ഓരോ ഓട്ടക്കാരനും അതുല്യമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ, ഫിറ്റ്നസ് ലെവൽ, ഷെഡ്യൂൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുസൃതമായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ അനുഭവം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങൾ അതിരാവിലെയുള്ള ഓട്ടങ്ങളോ, ഉച്ചഭക്ഷണസമയത്തുള്ള ജോഗുകളോ, വൈകുന്നേരത്തെ സ്‌ട്രോളുകളോ ആണെങ്കിലും, ഞങ്ങളുടെ ഫ്ലെക്സിബിൾ പ്ലാറ്റ്‌ഫോം നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ പരിശീലനം തടസ്സമില്ലാതെ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

സമഗ്രമായ ട്രാക്കിംഗ്: നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ ട്രാക്കിംഗ് ഫീച്ചറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രചോദിതരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ദൂരവും നേടിയ വേഗതയും മുതൽ എരിച്ചെടുക്കുന്ന കലോറിയും ഉയരവും വരെ, ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകുന്നു, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ട്രാക്കുചെയ്യാനും വഴിയിൽ നിങ്ങളുടെ നാഴികക്കല്ലുകൾ ആഘോഷിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പോഡിയം റണ്ണിംഗ് VO2max പോലുള്ള സുപ്രധാന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ ഫിറ്റ്നസിനെ കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ധാരണ നൽകുകയും മികച്ച പ്രകടനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കൊപ്പം നിങ്ങൾ ട്രാക്കിൽ തുടരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ പാലിക്കൽ ടാബുകൾ സൂക്ഷിക്കുക, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി യോജിച്ചുനിൽക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ എരിച്ചെടുത്ത കലോറികൾ അനായാസമായി ട്രാക്കുചെയ്യുക.

കമ്മ്യൂണിറ്റി പിന്തുണ: ഫിറ്റ്‌നസിനും നേട്ടത്തിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശം പങ്കിടുന്ന സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ ഓട്ടക്കാരുടെ ഒരു സജീവ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക. സഹ ഉപയോക്താക്കളുമായി ബന്ധപ്പെടുക, നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും കൈമാറുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി പരിശ്രമിക്കുമ്പോൾ പരസ്പരം സന്തോഷിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ പ്രോത്സാഹനമോ ഉത്തരവാദിത്തമോ സൗഹൃദമോ അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിലും, പോഡിയം റണ്ണിംഗ് കമ്മ്യൂണിറ്റി നിങ്ങളെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഇവിടെയുണ്ട്.

പ്രായത്തിനനുസരിച്ചുള്ള പരിശീലനം: നിങ്ങൾ പരിചയസമ്പന്നനാണോ അല്ലെങ്കിൽ കായികരംഗത്ത് പുതുമുഖമാണെങ്കിലും, പോഡിയം റണ്ണിംഗ് 21 മുതൽ 55 വയസ്സുവരെയുള്ള ഓട്ടക്കാരെ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പരിശീലന പദ്ധതികളും വർക്കൗട്ടുകളും നൽകുന്നു. ഈ പ്രായപരിധിയിലുള്ള ഓട്ടക്കാരുടെ അതുല്യമായ വെല്ലുവിളികളും പരിഗണനകളും ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് തിരിച്ചറിയുന്നു, നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം പരമാവധിയാക്കാനും പരിക്കിൻ്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വിദഗ്ധ മാർഗനിർദേശവും പിന്തുണയും നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഓട്ടം ശക്തമാക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഓട്ടം അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ തയ്യാറാണോ? ഇന്ന് പോഡിയം റണ്ണിംഗ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് കണ്ടെത്തലിൻ്റെയും വളർച്ചയുടെയും നേട്ടത്തിൻ്റെയും ഒരു യാത്ര ആരംഭിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ സമാനതകളില്ലാത്ത സവിശേഷതകൾ, ലോകോത്തര കോച്ചിംഗ്, പിന്തുണ നൽകുന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, പോഡിയം എത്തിച്ചേരാവുന്ന ദൂരത്താണ്. നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് ലെയ്‌സ് ചെയ്യുക, നടപ്പാതയിൽ അടിക്കുക, പോഡിയം റണ്ണിംഗ് നിങ്ങളെ മഹത്വത്തിലേക്ക് നയിക്കട്ടെ. നിങ്ങളുടെ യാത്ര ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്നു.