YOGA for Beginners

Станете посилни и пофлексибилни со оваа БЕСПЛАТНА апликација за јога за почетници!

Започнете го денот со јога, истегнете ги мускулите, зголемете ја флексибилноста и рамнотежата, подобрете ги перформансите во секојдневните активности, одржувајте добро држење на телото, станете во форма и здрави!

Јогата може да ве направи посилни и пофлексибилни. Подобрата флексибилност го намалува ризикот од повреда. Секоја јога поза е насочена кон специфични мускули. Ова ви помага да ја зголемите флексибилноста и да го намалите ризикот од повреда.

Јогата помага во намалување на стресот. Јогата се фокусира на моментот и движењето. Јога медитацијата ви помага да се фокусирате на себе и на вашето тело. Ова помага во ослободување од стрес и анксиозност.

Јогата, исто така, помага во подобрување на држењето на телото. Лошото држење на телото може да предизвика болки во грбот, болки во вратот и други проблеми со мускулите. Јога позите ги зајакнуваат и отвораат стегнатите делови од телото како што се рамената и мускулите на горниот дел од грбот. Ова помага во подобрување на држењето на телото.

ЗОШТО апликацијата „Јога за почетници - вежби за јога дома“ на Nexoft Mobile?

-Лесен и ефикасен дневен јога тренинг
-Не е потребна опрема, вежбајте дома
-Различни јога пози и асани се насочени кон специфични мускули
-Погодно за сите, мажи, жени, млади и стари
-Инструктор по јога ве тренира преку видео инструкции
-100% БЕСПЛАТНО
-Јога вежби и за почетници и за напредни
-Дневен потсетник за да ве мотивира
-Јога за губење тежина и согорување масти
-Истегнување на мускулите, подобрување на флексибилноста, подобрување на држењето на телото
-Намалување на стресот и опуштање
-30-дневен јога предизвик

Јогата има многу придобивки, вежбањето јога ви помага да се фокусирате, да изгубите тежина, да спиете подобро, да ја ублажите анксиозноста, да ја зголемите силата, да го зајакнете имунитетот, а воедно да ве направи посреќни. Започнете го денот со утрински јога истегнувања или вежбајте јога пред спиење. Лесни јога пози без потреба од опрема. Јога тренинг дома. Пробајте ја оваа најдобра бесплатна јога апликација за поздрав живот. Сега преземете ја апликацијата „Јога за почетници - јога вежби дома“ од Nexoft Mobile!