The Zebra Club

Зебра клуб - Движење, образование и заедница за хипермобилност, Елерс-Данлосов синдром, нарушувања од спектарот на хипермобилност и хронична болка.

Откријте апликација дизајнирана специјално за луѓе кои живеат со хипермобилност, EDS, HSD и хронична болка, плус поврзани состојби како хроничен замор и POT.

Зебра клубот не е само апликација за вежбање. Тоа е апликација за заедница за движење и благосостојба дизајнирана од специјалистот за хипермобилност и терапевт за движење, автор и едукатор, Џини Ди Бон, која има над 20 години искуство во поддршка на луѓе со хипермобилност и сложени состојби.

Изграден врз основа на методот на интегрирано движење (IMM) на Џини, Зебра клубот ви нуди научно поткрепен (Russek et al 2025), нежен, но моќен пристап за подобрување на стабилноста, намалување на болката, смирување на нервниот систем и враќање на самодовербата во вашето тело. Истражувачки труд за ефикасноста на IMM беше објавен во 2025 година, а втор труд беше рецензиран (септември 2025 година).

Зошто да го изберете Зебра клубот?
Животот со хипермобилност, EDS или HSD може да ги направи традиционалните вежби да се чувствуваат небезбедни, преоптоварувачки или дури и штетни. Повеќето мејнстрим платформи за вежбање едноставно не се дизајнирани имајќи го предвид хипермобилното тело.

Затоа постои „Зебра клубот“. Џини самата живее со hEDS, POTS и хроничен замор.

• Безбедни, достапни часови за движење дизајнирани за нестабилност на зглобовите, замор, POT и болка.
• Експертско водство од Џини. ​​Таа навистина ги разбира предизвиците на заедницата.
• Поддржувачка заедница на зебри низ целиот свет кои го делат вашето патување - така што никогаш нема да се чувствувате сами.
• Доверливо образование поддржано од истражување и гостувачки експерти за EDS и HSD.

„Зебра клубот“ е создаден за да ја пополни празнината помеѓу вежбањето, физикалната терапија и секојдневниот живот. Ви ги дава алатките, водството и поддршката за безбедно движење, сè со ваше темпо.

Клучни карактеристики што ќе ви помогнат се:
• Можност за персонализирање на вашата програма
• Библиотека со часови по барање
• Образовни ресурси
• Водени програми
• Заедница и поддршка
• Настани во живо и повторувања
• Пристапност на прво место - часови за сите нивоа

За кого е наменет „Зебра клубот“?
• Луѓе кои живеат со EDS или HSD или сомнителни дијагнози
• Луѓе кои живеат со хронична болка, замор или нестабилност
• Луѓе со POT
• Луѓе кои се опоравуваат од повреди поврзани со хипермобилност
• Здравствени професионалци кои сакаат да научат безбедни, ефикасни практики на движење за да ги поддржат своите пациенти