Movement For Life App

„Движење за живот“ е комплетен систем за сила, мобилност, исхрана и перформанси, дизајниран да ви помогне да се движите подобро, да се чувствувате подобро и да функционирате подобро - доживотно. Создадена од д-р Џејмс Морган, остеопат за перформанси, апликацијата ги спојува тренингот за сила базиран на докази, целните рутини за мобилност, персонализираните упатства за исхрана, дневните навики и долгорочните здравствени стратегии во една едноставна и структурирана платформа.

Без разлика дали вашата цел е да ја надминете болката, да ја подобрите мобилноста, да изградите сила, да ја зголемите енергијата, да ги подобрите вашите спортски перформанси, да се вратите на тренинг или да го оптимизирате вашето долгорочно здравје, „Движење за живот“ нуди повеќе прилагодени програми за да го поддржи вашето патување. Изберете ја опцијата што одговара на вашите потреби - од основни програми за рехабилитација и општ тренинг за сила, до програми за перформанси специфични за спортот, рутини за мобилност и тренинг фокусиран на долговечноста.

Апликацијата, исто така, вклучува пристап до 26-неделната програма „Од болка до перформанси“ - сеопфатен, чекор-по-чекор систем развиен за да ви помогне да го вратите движењето, да ја намалите болката, да изградите сила и самоуверено да напредувате кон повисоки нивоа на здравје и перформанси. Оваа водена програма ве поддржува од вашите рани чекори за излез од болката до подобрена мобилност, самодоверба и долгорочна благосостојба.

Со висококвалитетни видеа за вежбање, сесии за мобилност, алатки за исхрана (следење на оброци, рецепти и упатства за храна), тренинг за навики, аналитика на напредокот и пораки во апликацијата за директна поддршка во текот на вашето патување, ќе имате сè што ви е потребно за да изградите долготрајна сила, мобилност, здравје и отпорност. Апликацијата се интегрира и со носливи уреди и платформи од трети страни за беспрекорно искуство со здравјето и тренингот.

Движењето за живот е дизајнирано за вистински луѓе со вистински живот - обезбедувајќи ја поддршката, структурата и јасноста што ви се потребни за да создадете значајни, одржливи резултати: подобрена мобилност, намалена болка, посилни мускули, подобра енергија и зголемени перформанси во секојдневниот живот и спортот.