Sober Tracker: Quit Alcohol

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.2
44 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
3+ ರೇಟ್‌‌ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಸೋಬರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಸೋಬರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ, ಪ್ರೇರಕ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿರಿ-ಎಲ್ಲವೂ ಖಾತೆ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಸರಳವಾದ ದೈನಂದಿನ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳು - ಒಂದೇ ಟ್ಯಾಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಶಾಂತ ದಿನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸೆಟಪ್ ಇಲ್ಲ, ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ.
• ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ - ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
• ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಆಚರಣೆಗಳು - ಪ್ರಗತಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕಸ್ಟಮ್ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು - ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
• ಪ್ರೇರಕ ಸಂದೇಶಗಳು - ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್ ಬೆಂಬಲ - ಯಾವುದೇ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ನಯವಾದ, ಕಣ್ಣು-ಸ್ನೇಹಿ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ

ಸೋಬರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸರಳತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ-ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಸೋಬರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋಬರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
• ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಯಾವುದೇ ಸೈನ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಲಾಗಿನ್‌ಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೌಪ್ಯತೆ - ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ-ಕ್ಲೌಡ್ ಇಲ್ಲ, ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ.
• ಕನಿಷ್ಠವಾದ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ-ಮುಕ್ತ ವಿನ್ಯಾಸ - ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಸರಳ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಇಂದೇ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸೋಬರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ-ಒಂದು ಬಾರಿಗೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಎಣಿಕೆಗಳು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಆಚರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 19, 2025

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಹೊಸದೇನಿದೆ

New "I'm Struggling" button with 12+ free coping strategies including breathing exercises, grounding techniques, and urge surfing. Enhanced tracking now shows total cumulative days sober. Bug fixes and performance improvements.