Water Tracker : Drink Reminder

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ឆ្ងល់​ទេ​ថា​តើ​ការ​ទទួលទាន​ទឹក​របស់​អ្នក​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​ថ្ងៃ​ទេ​? តើអ្នកតែងតែភ្លេចផឹកទឹកមែនទេ? ការរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់អាចជួយឱ្យអ្នករក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ ខណៈពេលដែលទទួលបានលទ្ធផលសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។

កម្មវិធីតាមដានទឹក - ដៃគូផ្តល់ជាតិទឹកដែលតែងតែរំលឹកអ្នកឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន តាមដានការទទួលទានទឹករបស់អ្នក ធ្វើឱ្យប្រាកដថារាងកាយរបស់អ្នកមានជាតិទឹកល្អ និងជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់ល្អនៃការផឹកទឹក។

ការផឹកទឹកតិច ឬច្រើនអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នក កុំបារម្ភ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវផ្តល់ភេទ និងទម្ងន់របស់អ្នក កម្មវិធីរំលឹកការផឹកទឹកនេះនឹងកំណត់ថាតើការទទួលទានទឹកប៉ុន្មានដែលរាងកាយអ្នកត្រូវការជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជំនួយជាតិទឹកនេះមិនត្រឹមតែជាអ្នកតាមដានការទទួលទានទឹកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរំលឹកអ្នកនៅពេលដែលវាជាភេសជ្ជៈបន្ទាប់របស់អ្នក ដើម្បីរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរក្សាជាតិទឹកជានិច្ច។

💧តើអ្វីជាអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការរក្សាជាតិទឹក(H2O)?💧
1. ការផឹកទឹកជួយរក្សាតុល្យភាពជាតិទឹក។
2. ទឹកមិនមានកាឡូរីទេ។ ការផឹកទឹកច្រើនអាចជួយឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវការសម្រកទម្ងន់
3. ទឹកជួយធ្វើឱ្យសាច់ដុំសកម្ម និងជំរុញការលូតលាស់ និងស្តារសាច់ដុំឡើងវិញ។
4. ការទទួលទានទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។
5. ទឹកអាចជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបន្សាបជាតិពុល និងជំរុញការរំលាយអាហារ

⭐️មុខងារគន្លឹះរំលឹកអំពីទឹក⭐️
• គណនាបរិមាណទឹកដែលអ្នកត្រូវការ ឬផឹកក្នុងមួយថ្ងៃដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដោយផ្អែកលើទម្ងន់ និងភេទរបស់អ្នក។
• ការរំលឹកឆ្លាតវៃដើម្បីរំលឹកអ្នកឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានទៀងទាត់ ហើយថែមទាំងប្រាប់អ្នកថាពេលណាគួរផឹកទឹកបន្ទាប់ទៀត។
• ឧបករណ៍តាមដានទឹកដ៏អស្ចារ្យដែលតាមដានការទទួលទានទឹកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព
• ក្រាហ្វវិចារណញាណដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
• ភេសជ្ជៈជាច្រើនប្រភេទ (ស្រា កាហ្វេ ទឹកផ្លែឈើជាដើម) ដើម្បីជ្រើសរើស
• បន្ថែមពែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ក្នុង​សម័យ​ទំនើប​នេះ ការ​ទទួល​ទាន​ទឹក​ជា​ប្រចាំ​អាច​ជា​បញ្ហា​ប្រឈម​ធំ។ កម្មវិធីរំលឹកទឹកនេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជួយអ្នកក្នុងការទទួលទានទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ វាថែមទាំងអាចជួយអ្នកបញ្ចុះទម្ងន់ និងការពារជំងឺមួយចំនួន។

តើ​អ្នក​កំពុង​រង់ចាំ​អ្វី? ការផ្តល់ជាតិទឹកមិនដែលងាយស្រួលជាងជាមួយនឹងការរំលឹកអំពីជាតិទឹកនេះទេ។ ទាញយកកម្មវិធីរំលឹកខ្ញុំឱ្យ កម្មវិធីទឹកផឹក ថ្ងៃនេះ!