MyFitnessPal: Calorie Counter

Náðu markmiðum þínum varðandi næringu, kaloríur, makró og líkamsrækt með MyFitnessPal. MyFitnessPal er alhliða matar- og líkamsræktarmælir, með öllu sem þú þarft til að ná markmiðum þínum. Makró, kaloríur, matur og æfingar – fylgstu með öllu á einum stað.

Breyttu venjum þínum með líkamsrækt og mat. Sæktu heilsu- og næringarappið okkar og byrjaðu ókeypis Premium prufuáskrift í dag. Með MyFitnessPal hefur þú aðgang að einkaréttri matarinnblæstri, reglulegri föstumælingu, líkamsræktarskráningartólum, leiðsögn sérfræðinga og kaloríumælingu. Þú munt fljótlega uppgötva hvers vegna MyFitnessPal er besta næringar- og matarmælingarappið í Bandaríkjunum og hefur verið fjallað um í New York Times, Forbes, Today Show og U.S. News & World Report.

MyFitnessPal er meira en kaloríumæling og matardagbók. Fylgstu með heilsu þinni og líkamsræktarframvindu innan appsins.

EIGINLEIKAR MYFITNESSPAL

Matarmæling – Fylgstu með kaloríum og makró
■ Matarmæling gerð auðveld. Skráðu fljótt máltíðir þínar yfir daginn úr yfir 20,5 milljón matvælum (þar á meðal veitingahúsaréttum) úr einum stærsta matvælagagnagrunni sem völ er á.
■ Makrómæling gerir þér kleift að sjá sundurliðun kolvetna, fitu og próteina - engin þörf á sérstöku forriti! Settu þér markmið fyrir makró, prótein, natríum, trefjar og fleira.
■ Gakktu úr skugga um að þú sért vökvaður með vatnsmælinum okkar.

Líkamsrækt - Fylgstu með æfingum, þyngd og framförum.
■ Virknimælir - Bættu við æfingum og skrefum með innbyggða líkamsræktarmælinum.
■ Sjáðu framfarir þínar í líkamsrækt - Fylgstu með í fljótu bragði eða greindu upplýsingar um mataræði þitt og makró.
■ Vertu innblásinn - Haltu mataræði þínu og líkamsræktarrútínu spennandi með æfingum og matarinnblæstri.
■ Hreyfðu þig og teldu kaloríur - Sjáðu hvernig æfingar þínar, líkamsrækt og mataræði hafa áhrif á dagleg kaloríumarkmið.
■ Fylgstu með Wear OS - Kaloríuteljari, vatnsmælir og makrómælir á úrinu þínu. Bættu við fylgikvillum á heimaskjáinn fyrir hraðari skráningu og flísinni til að fylgjast með mismunandi næringarefnum í fljótu bragði.

Æfingar og máltíðaráætlanir, sniðnar að þér
■ Sérsníddu heilsu- og líkamsræktarmarkmið þín – Þyngdartap, þyngdaraukning, þyngdarviðhald, næring og líkamsrækt
■ Sérsniðin mælaborð – Tölfræði um líkamsrækt, heilsu og mataræði er allt á einum stað til að sjá og fylgjast auðveldlega með framvindu þinni

■ Bættu við þínum eigin máltíða-/matarmælingum – Vistaðu uppskriftir og máltíðir til að skrá þig fljótt og fylgstu með mataræðinu þínu
■ Fylgdu nýja og einfalda máltíðaáætluninni til að einfalda mælingar og hjálpa þér að ná markmiðum þínum
■ Tengdu 40+ forrit og tæki – Frá snjallúrum, líkamsræktarmælum og öðrum heilsu- og líkamsræktarforritum, fylgstu með neyslu þinni og virkni í gegnum úrið þitt með WearOS
■ Tengstu – Finndu vini og hvatningu á virku MyFitnessPal spjallborðunum okkar

Premium
■ Náðu markmiðum þínum með strikamerkjaskönnun, máltíðaskönnun og raddskráningu
■ Sérsníddu makró og settu þér sérsniðin markmið
■ Njóttu auglýsingalausrar matarskráningar með innsýn og samanburði innbyggðum í úrvalsútgáfu
■ Nettókolvetnastilling/Kolvetnamæling – Fylgstu með lágkolvetna- eða ketó mataræðinu þínu, skoðaðu nettókolvetni í matnum þínum

Premium Plus - Auknir eiginleikar til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum Markmið
■ Allir Premium eiginleikarnir, eins og strikamerkjaskönnun, eru nú fáanlegir með máltíðaáætlun
■ Sérsniðnar máltíðaáætlanir, samþætt matvörusending og snjallt verkfæri til að fylgjast með máltíðum
■ Þinn staður til að skipuleggja máltíðaáætlun, versla matvörur, skrá mat og fá innsýn í næringu til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum
■ Þúsundir hollra uppskrifta til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum

MyFitnessPal er leiðandi heilsu- og næringarforrit sem hjálpar þér að læra um matarvenjur þínar, fylgjast með mataræði þínu og ná heilsufarsmarkmiðum þínum.

Sæktu í dag og byrjaðu ókeypis Premium prufuáskrift

Skoðaðu skilmála okkar og persónuverndarstefnu:
https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service
https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy