Lose Weight App for Women

Քաշի կորստի լավագույն հավելվածը կանանց համար՝ տանը ճարպ այրելու և նիհարելու համար: Կանանց համար պարզ և արդյունավետ ճարպերի այրման մարզումների միջոցով դուք կարող եք կորցնել որովայնի ճարպը, կորցնել ազդրերի և ձեռքերի ճարպը: Հետևեք 30-օրյա պլանին և օրական ընդամենը մի քանի րոպե հատկացրեք նիհարելու և ավելի լավ մարզավիճակ ձեռք բերելու համար:

2-7 րոպե արագ մարզումները և HIIT մարզումները թույլ են տալիս նիհարել և պահպանել մարզավիճակը ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում: Այլևս ոչ մի արդարացում:

Դուք կարող եք հետևել այրված կալորիաներին և քաշի կորստի առաջընթացին գրաֆիկներով: Ոչ մի մարզասրահ, ոչ մի սարքավորում չի պահանջվում, պարզապես օգտագործեք ձեր մարմնի քաշը՝ ամբողջ մարմինը տոնուսացնելու և նիհար մկաններ ձեռք բերելու համար:

4 դժվարության մակարդակ
Նախագծված պրոֆեսիոնալ ֆիթնես մարզիչի կողմից, այն ունի 4 մակարդակ բոլորի համար՝ և՛ սկսնակ, և՛ պրոֆեսիոնալ: Ամեն օր ճարպերի այրման տարբեր վարժություններ, դուք հեշտությամբ կարող եք հավատարիմ մնալ դրան:

Արագ մարզումներ կանանց համար
Արագ մարզումները՝ 2-7 րոպե տևողությամբ, հատուկ մշակված են զբաղված գրաֆիկով մարդկանց համար։ Դուք կարող եք դրանք կատարել ցանկացած վայրում՝ գրասենյակում, անկողնում, տանը և այլն:

Մարմնի կենտրոնացում
Ճարպի կորստի վարժությունները ներառում են մարմնի բոլոր մասերը, որոնց մասին հոգ են տանում կանայք՝ փորը, ազդրը, ձեռքը, հետույքը: Կենտրոնացեք ձեր խնդիրների գոտու վրա, խելացի մարզվելով և առավելագույնի հասցնել ձեր ճարպերի այրման արդյունքը:

HIIT մարզումներ կանանց համար
HIIT (բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզում), ճարպերի այրման գերարդյունավետ վարժությունները հետայրումից հետո, սեղմվել են 2-7 րոպեի ընթացքում՝ օգնելու ձեզ նիհարել ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում:

Մարզվել տանը
Մարզումներ ձեր բոլոր հիմնական մկանային խմբերի համար՝ ձեր մարմինը ձևավորելու համար: Անհրաժեշտ չէ մարզասրահ և թանկարժեք ֆիթնես մարզիչ: Պարզապես կատարեք տնային պարզ մարզումը և վայելեք ձեր ճարպերի այրման արդյունքը տանը:

Հատկանիշ
- 4 դժվարության մակարդակ, հարմար է բոլորի համար, տղամարդկանց, կանանց, սկսնակների և պրոֆեսիոնալների համար
- Արագ մարզումներ
- Ցածր ազդեցության մարզումներ
- Անհատականացրեք ձեր սեփական մարզումների ռեժիմները
- Առանց սարքավորումների, մարզասրահի, մարմնի քաշի մարզումների
- Ճարպի կորստի մարզում, որովայնի մարզում, ազդրի մարզում, ոտքերի մարզում, ձեռքերի մարզում, որովայնի ճարպի այրման վարժություն կանանց համար
- Մարզումների հիշեցումն օգնում է ձեզ ավելի կարգապահ լինել
- Համաժամացրեք մարզումների և կալորիաների մասին տվյալները Google Fit-ում
- Հետևեք քաշի կորստի առաջընթացին և այրված կալորիաներին
- Անիմացիաներ և վիդեո ուղեցույց
- Աստիճանաբար ավելացնում է վարժությունների ինտենսիվությունը

Կանացի մարզումներ տանը
Օրական մի քանի րոպե հատկացրեք ճարպը մաքրելու մեր սպորտով և կանանց տանը մարզվելով: Կանանց տանը մարզվելը պարզապես օգտագործեք ձեր մարմնի քաշը տանը մարզվելու համար:

Կանանց ֆիթնես հավելված
Կանանց ֆիթնեսի այս հավելվածը կարող է կորցնել որովայնի ճարպը և կանանց մարզվելը: Բոլոր մարզումները կորցնում են որովայնի ճարպը, իսկ կանանց մարզումները մարմնի քաշի մարզումներ են:

Մարզում կանանց համար
Կանանց ֆիթնես հավելվածն ունի որովայնի ճարպի այրման վարժություններ, հետույքի մարզումներ կանանց համար, ձեռքերի մարզումներ կանանց համար, ոտքերի մարզումներ կանանց համար և հիմնական մարզումներ կանանց համար: Որովայնի ճարպի այրման մարզումները, հետույքի մարզումները, ձեռքերի մարզումները, ոտքերի մարզումները և հիմնական մարզումները հեշտ և արդյունավետ են:

Ճարպերի այրման մարզումներ և HIIT մարզումներ
Որովայնի ճարպի այրման լավագույն մարզումները կանանց համար և HIIT մարզումներ կանանց համար: Լավագույն արդյունքներ ստանալու համար համատեղեք ճարպերի այրման վարժությունները կանանց համար և HIIT մարզումները կանանց համար:

Ֆիթնես մարզիչ
Բոլոր սպորտաձևերը, վարժությունները, մարզումները մշակված են պրոֆեսիոնալ ֆիթնես մարզիչի կողմից: Ճիշտ այնպես, ինչպես գրպանում անձնական ֆիթնես մարզիչ ունենալը:

Քաշի կորստի լավագույն հավելվածները
Փնտրու՞մ եք ֆիթնես հավելվածներ: Ցանկանու՞մ եք արագ նիհարել: Քաշի կորստի բավարարված հավելվածներ չկա՞ն: Այս հավելվածն օգնում է արագ նիհարել: Դա քաշի կորստի լավագույն հավելվածներն են:

Մարզումներ տանը
Փնտրու՞մ եք տնային վարժությունների հավելված՝ տանը մարզվելու համար: Տնային վարժությունների բավարարված հավելված չկա՞: Մենք տրամադրում ենք ձեզ կարճ և արդյունավետ վարժություններ տնային վարժությունների այս հավելվածում: Մարզվել տանը՝ նիհարելու համար!

Մարզվել տանը՝ տնային մարզումների հետ
Տնային մարզումները թույլ են տալիս մարզվել տանը՝ ձեր սեփական քաշով: Մարզվեք տանը՝ արդյունավետ տնային մարզումներով և տեսեք փոփոխություններ շաբաթների ընթացքում:

Միացե՛ք նիհարել կանանց համար տնային պայմաններում մարզումների ծրագրին և նիհարե՛ք 30-օրյա քաշի կորստի մարտահրավերով: Նիհարեք բոլոր մակարդակների համար հենց տանը: