Movement For Life App

«Շարժում կյանքի համար» ծրագիրը ուժի, շարժունակության, սննդի և կատարողականության ամբողջական համակարգ է, որը մշակված է ձեզ օգնելու ավելի լավ շարժվել, ավելի լավ զգալ և ավելի լավ արդյունքներ ցույց տալ՝ ողջ կյանքի ընթացքում: Ստեղծված բժիշկ Ջեյմս Մորգանի՝ «Կատարողական օստեոպաթ»-ի կողմից, հավելվածը միավորում է ապացույցների վրա հիմնված ուժային մարզումները, թիրախային շարժունակության ռեժիմները, անհատականացված սննդային ուղեցույցները, ամենօրյա սովորությունները և երկարաժամկետ առողջության ռազմավարությունները մեկ պարզ և կառուցվածքային հարթակում:

Անկախ նրանից, թե ձեր նպատակն է հաղթահարել ցավը, բարելավել շարժունակությունը, զարգացնել ուժը, ավելացնել էներգիան, բարձրացնել ձեր մարզական կատարողականը, վերադառնալ մարզումներին, թե օպտիմալացնել ձեր երկարաժամկետ առողջությունը, «Շարժում կյանքի համար» ծրագիրը տրամադրում է բազմաթիվ անհատականացված ծրագրեր՝ ձեր ճանապարհորդությունը աջակցելու համար: Ընտրեք այն տարբերակը, որը համապատասխանում է ձեր կարիքներին՝ սկսած հիմնարար վերականգնողական ծրագրերից և ընդհանուր ուժային մարզումներից մինչև սպորտին հատուկ կատարողական ծրագրեր, շարժունակության ռեժիմներ և երկարակեցության վրա կենտրոնացած մարզումներ:

Հավելվածը նաև ներառում է 26-շաբաթյա «Ցավից մինչև կատարողականություն» ծրագրին մուտք գործելու հնարավորություն՝ համապարփակ, քայլ առ քայլ համակարգ, որը մշակվել է ձեզ օգնելու վերականգնել շարժումը, նվազեցնել ցավը, զարգացնել ուժը և վստահորեն առաջադիմել դեպի առողջության և կատարողականի ավելի բարձր մակարդակներ: Այս ուղղորդվող ծրագիրը աջակցում է ձեզ ցավից դուրս գալու վաղ քայլերից մինչև բարելավված շարժունակություն, վստահություն և երկարաժամկետ բարեկեցություն:

Բարձրորակ մարզական տեսանյութերի, շարժունակության սեանսների, սննդային գործիքների (սննդի հետևում, բաղադրատոմսեր և սննդի ուղեցույց), սովորությունների մարզման, առաջընթացի վերլուծության և հավելվածի ներսում հաղորդագրությունների միջոցով՝ ձեր ողջ ճանապարհորդության ընթացքում անմիջական աջակցության համար, դուք կունենաք այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է երկարատև ուժ, շարժունակություն, առողջություն և դիմադրողականություն զարգացնելու համար: Հավելվածը նաև ինտեգրվում է կրելի սարքերի և երրորդ կողմի հարթակների հետ՝ առողջության և մարզման անխափան փորձի համար:

«Շարժում կյանքի համար»-ը նախատեսված է իրական կյանքով ապրող իրական մարդկանց համար՝ ապահովելով աջակցություն, կառուցվածք և պարզություն, որը ձեզ անհրաժեշտ է իմաստալից, կայուն արդյունքներ ստեղծելու համար. բարելավված շարժունակություն, ցավի նվազեցում, ավելի ուժեղ մկաններ, ավելի լավ էներգիա և բարձրացված կատարողականություն առօրյա կյանքում և սպորտում: