Քնի հաշվիչը քնի ցիկլի հաշվիչ է, որն օգտագործվում է ձեր լավագույն քնի ժամանակը հաշվարկելու համար՝ հիմնվելով ձեր արթնանալու ժամի վրա կամ արթնանալու ժամանակի վրա, եթե հիմա գնում եք քնելու:
Մարդկանց մեծ մասը քնում է միջինը 6-ից 9 ժամ ամեն գիշեր կամ 4-ից 6 քնի ցիկլ: Մեկ քնի ցիկլը 90 րոպե է: Մարդուն քնելու համար տևում է մոտ 15 րոպե։
Վերջին թարմացումը՝
03 սեպ, 2025 թ.