Spordivägi

Ստացեք լավ ֆիզիկական մարզավիճակ և բարելավեք ձեր ինքնազգացողությունը՝ օգտագործելով պաշտպանական ուժերի սպորտային SPORTVÄGI հավելվածը:

ՆՄԱՆ ՈՒՍՈՒՑՄԱՆ ԵՎ ՆԱԽԱՊԱՏՐԱՍՏՄԱՆ ԾՐԱԳՐԵՐ ՀԱՄԱԶՄԱՑՄԱՆ ՀԱՄԱՐ
Էստոներեն ծրագրեր զորակոչիկների համար՝ զինվորական ծառայության համար ավելի լավ մարզավիճակ ձեռք բերելու համար. |
Զորակոչիկների համար ուսուցում` տեսահոլովակների օրինակով
Պաշտպանության ուժերի ֆիզիկական կարողությունների թեստի հաշվիչ:

ՁԵՐ ՈՒՍՈՒՑՄԱՆ ՕՐԱԳԻՐԸ
· Սահմանեք նպատակներ, ինչպիսիք են քայլերը, քունը, քաշը և ակտիվ ժամերը և հետևեք ձեր առաջընթացին իրական ժամանակում:
· Պահեք մարզումների և հոբբիների մարզումների օրագիր, անցեք տարբեր թեստեր և ստացեք առաջարկություններ վերապատրաստման ծրագրերի համար:
· Գրանցեք գործողությունները ձեռքով կամ համաժամեցեք տվյալները Apple Health-ի կամ այլ սարքերի կամ հավելվածների հետ (օրինակ՝ Garmin, Fitbit, Polar, Suunot և այլն):
· Հավելվածն ունի նաև GPS՝ մարզումների տևողությունը, հեռավորությունը և արագությունը հետևելու համար:

ՊԱՇՏՊԱՆՈՒԹՅԱՆ ՈՒԺԻ ՄԱՐԶԱԿԱՆ ՀԱՄԱՅՆՔ
· Մասնակցեք տարբեր պաշտպանական առաքելություններին և մարտահրավերներին, որոնք մարտահրավեր են նետում ձեր ստորաբաժանմանը և բարելավում թիմային ոգին:
· Շփվեք ձեր ընկերների և գործընկերների հետ և դրդեք միմյանց «կիսվելով» և մեկնաբանություններով։