Monash University FODMAP diet

Istraživači sa Sveučilišta Monash razvili su dijetu i odgovarajuću aplikaciju kako bi pomogli u liječenju gastrointestinalnih simptoma povezanih sa sindromom iritabilnog crijeva (IBS). The Monash University Low FODMAP dijeta djeluje tako da ograničava hranu bogatu nekim ugljikohidratima koji se nazivaju FODMAP.

Aplikacija dolazi izravno od istraživačkog tima u Monashu i uključuje sljedeće:

- Opće informacije o FODMAP prehrani i IBS-u.
- Lako razumjeti tutoriali koji će vas voditi kroz aplikaciju i 3-Step FODMAP dijetu.
- Vodič za hranu s pojedinostima o sadržaju FODMAP-a za stotine namirnica pomoću jednostavnog 'sustava semafora'.
- Popis proizvoda s robnim markama koje je tvrtka Monash certificirala kao niskog FODMAP-a.
- Zbirka od preko 70 hranjivih, niskih FODMAP recepata.
- Funkcije koje omogućuju stvaranje vlastitog popisa za kupnju i dodavanje bilješki pojedinim jelima
- Dnevnik koji vam omogućuje snimanje hrane, IBS simptome, navike crijeva i razine stresa. Dnevnik će vas također voditi kroz korak 2 dijete - FODMAP ponovno uvođenje.
- Mogućnost podešavanja mjernih jedinica (metričkih ili imperijalnih) i aktiviranje pomoći za sljepoću boja.