Fit is Beauty: Fitness Donne

फिटनेस और पोषण ऐप, जिससे आप अपने शारीरिक गठन (गाइनोइड या एंड्रॉइड) के आधार पर एक व्यक्तिगत कार्यक्रम के साथ खुद को फिर से पतला और टोंड पा सकते हैं।

मेरा नाम गिउलिया है, मैं लगभग 50 वर्ष की हूँ और मेरे दो बच्चे हैं। मैं एक फिटनेस प्रशिक्षक, वेलनेस और पोषण कोच हूँ और 240,000 महिलाओं के समुदाय की एनिमेटर हूँ जो मुझे Instagram (@fitisbeauty_official) पर फ़ॉलो करती हैं।
एक महिला और एक फिटनेस प्रशिक्षक के रूप में मेरे अनुभव ने मुझे यह समझने में मदद की है कि सभी महिलाएँ एक जैसी नहीं होती हैं!

एंड्रॉइड और गाइनोइड महिलाएँ, वास्तव में, एक ही व्यायाम नहीं कर सकती हैं क्योंकि उनकी ज़रूरतें अलग-अलग होती हैं: जो गाइनोइड हैं, उनके निचले हिस्से में अधिक चर्बी जमा होती है और पैरों में प्रतिधारण की समस्या होती है, जिसे विशेष रूप से प्रशिक्षित किया जाना चाहिए; जो एंड्रॉइड हैं, उनके कमर के आसपास चर्बी जमा होती है।

दोनों ही मामलों में, वापस आकार में आने के लिए आपको एक व्यक्तिगत कार्यक्रम की आवश्यकता होती है। वास्तव में, व्यायाम के प्रकार और क्रम को गलत करना आपके लक्ष्यों तक न पहुँचने के लिए पर्याप्त है!

यही कारण है कि फिट इज़ ब्यूटी ऐप बनाया गया, एक व्यक्तिगत फिटनेस और पोषण कार्यक्रम जो चयापचय को पुनः सक्रिय करता है, इसके लिए धन्यवाद:

- घर पर या जिम में, जहाँ भी आप चाहें, प्रति सप्ताह 30 मिनट के 3 छोटे लेकिन प्रभावी वर्कआउट करें, जो क्रमिक कठिनाई के साथ और आपके शारीरिक आकार को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

- एक पोषण शिक्षा योजना जो आपको हर दिन सलाह देती है कि नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने, नाश्ते और दोपहर की चाय के लिए क्या खाना चाहिए, बिना प्रतिबंधात्मक आहार के।

- पिलेट्स भी उपलब्ध है (मासिक या वार्षिक सदस्यता के अतिरिक्त भुगतान किया जाता है - €25 एकमुश्त)

चाहे आप अपना वजन कम करना चाहते हों, टोन अप करना चाहते हों, मांसपेशियाँ बढ़ाना चाहते हों या बस अपनी सेहत में सुधार करना चाहते हों, फिट इज़ ब्यूटी आपके लिए सही समाधान है!

'फिट इज़ ब्यूटी' ऐप का उपयोग करने वाली हज़ारों संतुष्ट महिलाओं में शामिल हों (उनकी राय के साथ ऐप समीक्षाएँ पढ़ें)। आज ही अपनी यात्रा शुरू करें!

ऐप की विशेषताएं
1- अपने लक्ष्य (वजन कम करना, टोनिंग, दुबला द्रव्यमान बढ़ाना), अपनी विशेषताओं, अपने संविधान और अपने खाने की आदतों (या असहिष्णुता) को दर्ज करके, आपको अपना व्यक्तिगत कार्यक्रम मिलता है।

2- आप अपनी साप्ताहिक प्रतिबद्धताओं के आधार पर अपने वर्कआउट की योजना बना सकते हैं, उन्हें जितनी बार चाहें उतनी बार बदल सकते हैं।

3- एक दैनिक गाइड आपको सही क्रम में और सही ब्रेक के साथ करने के लिए व्यायाम दिखाता है। व्यायाम करना आसान है, उन वीडियो के लिए धन्यवाद जहाँ मैं आपको दिखाता हूँ और बताता हूँ कि उन्हें सही तरीके से कैसे किया जाए। आप हर बार मेरे साथ प्रशिक्षण लेते हैं!

4- आप शरीर के उन हिस्सों के लिए लक्षित व्यायाम जोड़ सकते हैं जिन पर आप अधिक परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं।

5- आपकी पोषण शिक्षा योजना आपको हर दिन दिखाती है कि प्रत्येक भोजन (नाश्ता, नाश्ता, दोपहर का भोजन, दोपहर का नाश्ता और रात का खाना) के लिए कौन से खाद्य पदार्थ चुनने हैं, उन्हें कैसे मिलाना है या उन्हें दूसरों के साथ बदलना है जो आपको बेहतर पसंद हैं। और जब आप अपना साप्ताहिक मेनू बना लेते हैं, तो खरीदारी सूची डाउनलोड करें।

6- आप अपने लक्ष्य को जितनी बार चाहें बदल सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका शरीर कार्यक्रम पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

7- किसी भी संदेह या सलाह के लिए मैं हमेशा आपके साथ हूँ

सदस्यता की शर्तें
फ़िट इज़ ब्यूटी को मुफ़्त में डाउनलोड किया जा सकता है, जबकि कार्यक्रमों तक पहुँचने के लिए आपको मासिक या वार्षिक सक्रिय सदस्यता की आवश्यकता होती है।

सदस्यता में व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम और पोषण शिक्षा योजना दोनों शामिल हैं।

वार्षिक सदस्यता के लिए कुल शुल्क खरीद की तारीख पर लिया जाता है। मासिक सदस्यता वाले उपयोगकर्ताओं को महीने दर महीने चालान मिलता है। खरीद की पुष्टि होने पर आपके क्रेडिट कार्ड से भुगतान लिया जाएगा।

सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न कर दिया जाए।

प्ले स्टोर अकाउंट सेटिंग में किसी भी समय सदस्यता को प्रबंधित और स्वचालित नवीनीकरण निष्क्रिय किया जा सकता है।

एक बार खरीद हो जाने के बाद, गैर-उपयोग की अवधि के लिए धनवापसी नहीं की जा सकती।

मैं फ़िट इज़ ब्यूटी समुदाय में आपका इंतज़ार करूँगी!

गिउलिया

उपयोग की शर्तें और गोपनीयता नीति: https://www.fitisbeauty.com/documents/