KOLSA

עשה ספורט עם "אימון KOLSA בבית וכושר" ללא ציוד במקום נוח ובכל זמן.

גלה את תוכניות האימון הטובות ביותר עבור רמות ומטרות כושר שונות: ירידה במשקל, חיזוק שרירים, מתיחות, פיסול. המאמנת שלך נסטיה קולסנובה ומאמני קולסה אחרים יעזרו לך להשיג את התוצאה.

לשרוף שומן ולרדת במשקל תוך 30 יום! התחל לדאוג לבריאות שלך - צא לספורט מ-5 דקות ביום. הצטרפו לקהילה של אלו שבאמצעות אימונים לא רק יורדים במשקל, אלא גם הופכים להיות יותר אנרגטיים ובטוחים בעצמם!

אימון בבית ללא ציוד

אימונים ביתיים לנשים נוחים ויעילים. מותניים רזות, בטן שטוחה, רגליים וישבן מחוטבות - כדי לרדת במשקל תוך 30 יום ולקבל גוף רזה, אין צורך באימון בחדר כושר. כל מה שאתה צריך זה רצון לשאוב את התחת, להסיר את הבטן, להגביר את הסיבולת ופשוט להטעין את המצברים. נסה אימונים בחינם ותראה בעצמך! יהיה חם ומעניין!

אימון חום - תוצאות מהירות

רגליים רזות, בטן ומותניים תוך 3 שבועות - זה אמיתי אצלנו. כבר יותר מ-100,000 בנות מ-70 מדינות יכולות לאשר: מרתון ההרזיה עם נסטיה קולסנובה יעזור לכם להדק את הגוף, להסיר שומן מהבטן ולרדת במשקל ללא לחץ. אם אתה רוצה לרדת עד 5 ק"ג תוך 21 יום - פתח את האפליקציה והתחיל היום!

כושר באינטרנט עם מאמן אישי

בואו נרד במשקל ביחד! מחכים לכם לא רק תרגילים לישבן, שרירי הבטן ואחרים, אלא אימוני כושר מלאים לבית עם מנטור שממריץ בכל שלב, בין אם זה חימום, מתיחות או אימון אירובי. גם אם אתה רק מתחיל לעסוק בספורט, עם תמיכה כזו אתה בהחלט תגיע ליעד שלך.

אימונים לבית נמשכים בין 5 ל-60 דקות. בואו לרדת איתנו במשקל!

טיפול באזורים בעייתיים

כל תוכנית אימונים נוצרת תוך התחשבות בתחומים שחשוב במיוחד לעבוד עליהם. השיעורים כוללים תרגילי עיתונות, תרגילים לגב, ישבן, רגליים וכדומה. האימונים שלנו לנשים עם הקפדה על יופי נשי. שלום טבטה ומתיחה. להתראות קילוגרמים מיותרים וצלוליט.

תרגילים לכל הרמות

"אימוני KOLSA בבית וכושר" כולל תוכניות לנערות ברמות כושר שונות, כך שהירידה במשקל וחיזוק השרירים נוחים. יש לנו אימונים למתחילים, חובבנים ומקצוענים: זה לא משנה אם השתתפת באימון בחדר כושר או רק התחלת להתאמן: אנחנו נבחר קצב ועומס נוחים. תרגילים קלים או ייבוש מטורף - בחרו, ואנו נעזור לכם להשיג את ההקלה המושלמת!

שליטה בתוצאות

עקוב אחר ההתקדמות שלך עם מערכת מעקב שימושית. בצע שינויים במשקל, ספר את משך האימונים שלך ואל תפסיק שם. לרדת במשקל תוך 30 יום!

תוכניות אימון למטרות שונות

בחר איזו תוכנית אימונים מתאימה לך: הרזיה, הקלה, חיטוב, מתיחה וגמישות. אם תמיד נראה היה שספורט ואפילו תרגילי בוקר לא בשבילך, נסטיה קולסנובה ומאמנים מקצועיים אחרים יעזרו לך להפוך את הכושר המקוון לחלק מהיום שלך.

כיוונים רבים - תוצאה

כושר ביתי לירידה במשקל יכול להיות כיף! נסה ענפי ספורט שונים: אירובי, טבטה, פילאטיס, מתיחות, תרגילים. בחר מה שאתה אוהב ותהיה גאה בתוצאה איתנו.

אל תחמיצו את ההזדמנות לנסות אימוני נשים בחינם; כל תוכנית אימונים מותאמת עבורך. אצלנו תוכלו לרדת במשקל תוך 30 יום, לשאוב את התחת והבטן, להתחזק ובטוחה יותר בעצמכם. להתאהב בספורט באינטרנט עם "אימוני KOLSA בבית וכושר"!

אתה עדיין לא איתנו? הגיע הזמן להתחיל!