Movement For Life App

Movement For Life היא מערכת שלמה לכוח, ניידות, תזונה וביצועים שנועדה לעזור לך לנוע טוב יותר, להרגיש טוב יותר ולבצע ביצועים טובים יותר - לכל החיים. האפליקציה, שנוצרה על ידי ד"ר ג'יימס מורגן, אוסטאופת ביצועים, משלבת אימוני כוח מבוססי ראיות, שגרות ניידות ממוקדות, הדרכת תזונה מותאמת אישית, הרגלים יומיומיים ואסטרטגיות בריאות ארוכות טווח לפלטפורמה אחת פשוטה ומובנית.

בין אם המטרה שלך היא להתגבר על כאב, לשפר את הניידות, לבנות כוח, להגביר אנרגיה, להעלות את ביצועי הספורט שלך, לחזור לאימונים או למטב את בריאותך לטווח ארוך, Movement For Life מספקת תוכניות מותאמות אישית מרובות כדי לתמוך במסע שלך. בחר באפשרות המתאימה לצרכים שלך - החל מתוכניות שיקום בסיסיות ואימוני כוח כלליים, ועד לתוכניות ביצועים ספציפיות לספורט, שגרות ניידות ואימון ממוקד אריכות ימים.

האפליקציה כוללת גם גישה לתוכנית "מכאב לביצועים" בת 26 שבועות - מערכת מקיפה, שלב אחר שלב, שפותחה כדי לעזור לך לשקם תנועה, להפחית כאב, לבנות כוח ולהתקדם בביטחון לעבר רמות בריאות וביצועים גבוהות יותר. תוכנית מודרכת זו תומכת בך מהצעדים המוקדמים שלך לצאת מהכאב ועד לשיפור הניידות, הביטחון העצמי והרווחה לטווח ארוך.

עם סרטוני אימון איכותיים, מפגשי ניידות, כלי תזונה (מעקב אחר ארוחות, מתכונים והדרכת מזון), אימון הרגלים, ניתוח התקדמות והודעות בתוך האפליקציה לתמיכה ישירה לאורך כל המסע שלכם, יהיה לכם כל מה שאתם צריכים כדי לבנות כוח, ניידות, בריאות וחוסן לאורך זמן. האפליקציה משתלבת גם עם מכשירים לבישים ופלטפורמות של צד שלישי לחוויית בריאות ואימון חלקה.

Movement For Life מיועד לאנשים אמיתיים עם חיים אמיתיים - ומספק את התמיכה, המבנה והבהירות שאתם צריכים כדי ליצור תוצאות משמעותיות וברות קיימא: ניידות משופרת, כאב מופחת, שרירים חזקים יותר, אנרגיה טובה יותר וביצועים משופרים בחיי היומיום ובספורט.